Faina de ovaz Bio - Longevita, 500 gr

Sfatul farmacistului PCFarm    Rating 4.13 (8 opinii) Producător: Longevita

Stoc epuizat!

Acest produs nu mai face parte din oferta PCFarm. Cumpără produse asemănătoare:

Faina de hrisca - Solaris, 500 gr Alimente Ecologice 21.95lei	Chlorella Pulbere ecologica pura - Republica , 125 gr Alimente Ecologice 47.95lei	Miere ecologica poliflora cruda din Flori de , 700 gr Alimente Ecologice 41.95lei

Faina de ovaz Bio - Longevita

Beneficii:
Pudra obtinuta prin macinarea mecanica a boabelor de ovaz.

Mod de administrare:
Ca adaos in sosuri, supe, ciorbe, mancaruri, creme desert, imbunatatindu-le gustul si valoarea nutritiva.
Cu o textura densa si un gust asemanator cu al alunelor, faina de ovaz este folosita, in combinatie cu cea integrala de grau, in prepararea de paine si prajituri.

Exemplu retete:
Chiftele de ovaz:

Ingrediente: 200g faina de ovaz, 50g faina de grau, 2 linguri de ulei, patrunjel verde, usturoi, sare.
Se prepara o pasta din faina de ovaz, apa, faina integrala de grau, ulei, sare, patrunjel verde si usturoi. Se framanta foarte bine aluatul si se modeleaza chiftele, care se pot consuma fie crude, pe foi de salata verde, fie prajite in ulei.

Supa crema de ovaz:
Ingrediente: un morcov, o ceapa, o radacina de patrunjel, 3 cani faina de ovaz, ulei, sare, condimente, zeama de lamaie. Se pun la fiert morcovul, ceapa si patrunjelul. Separat se fierbe ovazul in 200ml apa cu sare, la foc mic pana devine pasta. Cand legumele sunt aproape fierte se adauga pasta si se mai fierbe putin. In final se adauga ulei, sare, zeama de lamaie, condimente.

Valori energetic 100g: 385 kcal (1631 kj)
Proteine: 14.8%
Lipide: 6.6%
Carbohidrati: 80%
Fibre: 10%
Vitamine: A
Minerale: Ca, Fe

Compoziție:
Faina de ovaz contine o substanta specifica numita avenina, precum si minerale, carotan, vitaminele B1, B2, PP, A, D, amidon, glucide, saponine, lecitina, enzime, ulei, fosfor, hidrati de carbon si chiar un principiu hormonal de tipul foliculinei.

Mod de prezentare:
500 gr

Producător:
Longevita

Tag-uri:   Avena sativa     ovaz     retete vegetariene