Ingrasare

marin... întreabă despre Povestea ta:
Buna ziuas! am o problema la care se pare ca nu gasesc nici un rezultat, cel putin nu pana acum. Majoritatea femeilor se plang ca sunt grase si vor sa slabeasca, la mine problema se pune in sens invers:doresc sa ma ingras, dar cum? Ce as putea sa iau si care sa aiba si rezultate vizibile?Va multumesc.

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! Daca si parintii dumneavoastra sunt slabi, inseamna ca va va fi destul de greu sa va ingrasati in mod vizibil(cauza fiind genetica). Stresul, anxietatea, lipsa somnului sunt factori care pot impiedica ingrasarea. Modificati-va obiceiurile alimentare: consumati alimente din toate grupele, adica lactate (cat mai grase), carne, cereale,legume, fructe (cele foarte dulci, uscate sau proaspete). Daca veti manca seara cat mai tarziu (sau si noaptea) aveti sanse mai mari sa se depuna cateva kilograme. Puteti utiliza suplimente nutritive pe baza de miere, cum sunt Vitalizant-energizant forte sau Apivitas forte, sau sa consumati seara un amestec de miez de nuca si miere. Si suplimentele proteice pot fi utile (Nutri Fort, Proteine Forta, batoanele proteice), iar daca nu aveti pofta de mancare luati complexe vitaminice (Supradyn, Multivitamine si multiminerale) dupa micul-dejun.

Produse recomandate

---

Nutrifort R – Cat Press, 1 kg de la Cat Press Cresterea masei musculare 33.95lei Vezi detalii	Multivitamine si multiminerale, 30 tablete de la Cosmopharm Vitamine si minerale 64.25lei Vezi detalii	Apivitas Forte, 230 gr de la Institutul Apicol Alimente naturale 38.95lei Vezi detalii

Alte întrebări Povestea ta

---

Pot lua Indole -3 dupa o operație de carcinom mamar?
Am dublã mastectomie , carcinom mamar, recomandat tratament cu Tamoxifen pe care l am refuzat. �nt ... Buna ziua! Da, puteti face o cura de 3 luni cu Indole-3-Carbinol, intrucat acesta va preveni si alte tipuri de cancer g ...

Poate lua zeolit?
Mama mea are cancer mamar triplu negativ ,a făcut 8 ședințe de chimioterapie iar acum ... Buna ziua! In cazul mamaei dumneavoastra se poate administra atat Zeolit-ul, cat si Indole-3-Supreme, acesta din urma e ...

Se pot administra concomitent suplimente cancer?
Buna ziua! Se pot administra concomitent Canticer forte,tumopectin și graviola duo? Într-un can ... Buna ziua! Sepot asocia cele trei suplimente, cu mentiunea ca in cazul Tumopectin si Graviola Duo sa nu luati mai mult ...

Endometru ingrosat 11mm
Pot lua Inodol3supreme daca am endometru ingrosat 11 mm,fara alte manifestations cu resultat la biop ... Buna ziua! Da, se poate face administrarea in cazul dumneavoastra, cate o capsula pe zi in cure de maxim 3 luni cu o lu ...

Perioadă administrare Selezin
Bună ziua, nu vă supărați pentru glanda autoimună , pe ce perioadă se ... Buna ziua! Puteti lua maxim 6 luni Selezin, apoi faceti pauza minim 2 saptamani. ...

Are efect asupra nodulilor intestinali și a endometriozei.
Bună ziua, pastile pot influența pozitiv, adică reducerea endometriozei și a nod ... Buna ziua! Ahcc este indicat in stari cu diviziune celulara anormala, deci ar putea fi util si in endometrioza, chiar d ...

Sfat pentru îngrășare
Bună ziua îmi puteti recomanda va rog ceva pentru îngrășare după naștere am ... Buna ziua! Daca alaptati puteti lua doar vitamine (Femosun sau Pregnacare) in asociere cu Ulei din ficat de cod Moller ...

Mi e somn și sunt obosit tot timpul!!!
De ce mi e somn continuu? Am luat mg, fier, vitamine, am luat și fortifikat forte dar nici o am ... Buna ziua! Va recomand sa luati Rhodiola C de la Parapharm, cate o capsula de doua ori pe zi (dupa micul-dejun si dupa ...

Vreau sa ma ingras
Buna ziua, am 45 ani, 2 copii 1:51 înãlțime și 34 kg. Menționez ca nu am reușit ... Buna ziua! Puteti lua tincturi care sa creasca pofta de mancre (Bitter Taina Naturii, gemoderivat de porumbar sau tinct ...

Collanol in insuficienta renala
un bolnav cu insuficienta renala poate lua Collanol? ... Buna ziua! Curcumina din compozitia Collanol ar avea efect benefic in insuficienta renala, in schimb in ceea ce privest ...

Hemoroizi
Am si eu o problema de 3 luni ,acum 3 luni ma durea foarte rau cand ieseam la toaleta si am spus sa ... Buna ziua! Reluati regimul alimentar si aplicati din nou aceeasi crema care v-a ajutat. Nu am cum sa ma pronunt ce avet ...

Greutate prea mica
As vrea sa ma îngraș dar nu reușesc de loc. Am 14 ani 1m52 și 42 Kg As vrea ... Buna ziua! La 14 ani nu trebuie sa luati suplimente de ingrasat, cel mult un complex de multivitamine si minerale este ...

Pot sa iau Biomed 6 ?
Buna ziua, am gastrita si am slabit foarte mult , am ajuns la 42 kg ( am 58 ani ) , pot sa iau ... Buna ziua! Este posibil ca plantele din Biomed 6 sa va irite usor stomacul daca gastrita este activa, nevindecata. Dupa ...

Greutate prea mica
As vrea sa ma îngraș dar nu reușesc de loc. Am 14 ani 1m52 și 42 Kg As vrea ... Buna ziua! La 14 ani nu trebuie sa luati suplimente de ingrasat, cel mult un complex de multivitamine si minerale este ...

Îngrășare, lipsa poftei de mancare
Buna ziua! Am nevoie sa ma ajutati! Am 22 de ani si am 40 de kg 1,55 inaltime . Va rog sa ma ajutati ... Buna ziua! Retineti ca procesul de ingrasare ese mult mai dificil de realizat decat cel de slabire si are loc intr-un r ...

Pentru ingrasat
Am 1.73 si 54 kg, puteti sa imi spuneti ce as putea lua pentru a ma ingrasa ... Buna ziua! Este important sa luati in greutate intr-un mod sanatos ceea ce inseamana ca pe langa alimentatie este nevoi ...

Cum sa ma ingras ?
Buna ziua ! Am 27 ani 1.63 si 47 kg ..in urma unei sarcinI gemelare am slabit foarte mult (nu alapte ... Buna ziua! Va recomand sa luati Magneziu si Vitamina B6, cate 2 tablete pe zi, in asociere cu capsule de laptisor de ma ...

Vreau ceva pentru cresterea sanilor
Buna ziua ma numesc mihaela am 24 de ani am 45.3 de kg si sunt foarte slaba ce îmi recomandata pentr ... Buna ziua! Va recomand sa laut pentru ingrasat Suc de Noni Tahitian,c ate 30 ml dimineata, in asociere cu Apivitas, cat ...

vreau sa ma ingras.
Buna ziua. Ma numesc Oana ,am 15 ani jumate ,1.70 m si 45 de kg . Ambii parinti ai mei sunt plinuti ... Buna ziua! Nu va fortati organismul, sunteti prea tanara! Nu mai mancati atat de tarziu, s-ar putea ca asta sa va impi ...

Cum sa ma ingras?
Bunã, am 13 ani jumatate si doar 41 de kg si 157 cm , de cinci zile iau laptisor de matca cu ginseng ... Buna ziua! Aveti rabdare, ingrasarea nu se produce peste noapte, este mult mai dificila decat slabirea! Avand in veder ...