Vreau sã mã ingraș

Maria... întreabă despre :
Bunã ziua mã numesc Maria am 17 ani jumate peste câteva luni fac 18 ani și am 62…aproape 63 de kg și aș vrea sã ajung la 71 sau 70 de kg cum se poate. Puteți sã mã ajutați ?

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! Nu este usor si nici sanatos sa va ingrasati atat de mult in scurt timp! Masurile pe care le puteti lua in acest scop sunt: odihna suficienta, alimentatie sanatoasa, cat mai variata, cu cantitati marite de calorii, si suplimente de tipul vitaminelor si mineralelor pentru o mai buna asimilare a nutrientilor. Va poate ajuta si consumul de miere cu miez de nuca, o lingura dupa pranz si 2 dupa cina.

Produse recomandate

---

Ciocolata Amaruie Seminte canepa si zmeura - Sly Nutritia de la Sly Nutritia Alimente naturale 11.95lei Vezi detalii	Multivitamine si Minerale - Zdrovit , 20 tablete efervescente de la Zdrovit Vitamine si minerale 42.95lei Vezi detalii	Sun Health Multivitamine si Minerale - Sun Wave Pharma, 20 comprimate efervescente de la Sun Wave Pharma Vitamine si minerale 33.5lei Vezi detalii

Alte întrebări

---

alcool
va rog sa imi spuneti daca picaturile antialcool se pot pune in cafea fara sa stie cel care le ia ... Buna ziua! In cafea nu este indicat sa le adaugati, pentru ca li se va percepe gustul. Se pot pune in bauturi alcoolic ...

Erdomed
Bunã ziua, Erdomed 300 mg de 3 ori / zi recomandat de medic pentru viroza pulmonara,tuse productiva. ... Buna ziua! Durata tratamentului cu Erdomed nu este standard, depinde de evolutia simptomelor. Dupa 7 zile de administr ...

buna ziua daca alaptez pot lua parasites pentru oxiurii
daca alaptez pot sa iau parasites ... Buna ziua! Puteti lua capsule sau ulei de dovleac, sau usturoi pisat in lapte dulce. In Parasites Cleanse sunt multe p ...

Acnee la fetita de 12 ani
Se poate da luminita noptii la fetite de 12 ani? ... Buna ziua! Nu, din cauza efectelor hormonale pe care le poate avea aceasta planta! Folositi preparate de ingrijire a t ...

Cum pot avea orgasm ?
Buna seara ! In relatia cu sotul meu...ajung foarte rar la orgasm...odata la doua luni...exista ceva ... Buna ziua! Puteti incerca produsul Ladie s Dream, ajuta si la intensificarea placerii, nu doar la marirea apetitului se ...

AdministrareHimalaya-bonnisan
Himalaya-bonnisan se pune in lapte sau se da in gurita la bebelus (1 luna)? Multumesc ... Buna ziua! Daca bebelusul este hranit cu lapte matern, va primi picaturile Bonnisan direct in gurita, cu o lingurita, i ...

Prepararea siropului xifia
Buna ziua ! Daca am pus 66+66 ml apa la siropul xifiaisi mai face efectul ? ... Buna ziua! Dumneavoastra ati obtinut o suspensie mai diluata adaugand dublul cantitatii de apa recomandata. Aveti 166 m ...

Preparare antibiotic
Buna seara! Am preparat augumentin, am adăugat apa pana la semn și nu am completat cu apa ... Buna ziua! Nu va impacientati, dozele de antibiotic recomandate de regula nu sunt cele maxime, ci sa spunem ca sunt med ...

Stodal sirop / bebe
Buna, am o fetița de 7 luni, c�ți ml de sirop Stodal ii pot da? In prospect scrie 5ml/3 ... Buna ziua! Din cauza excipientilor din acest sirop eu v-as sugera sa nu i-l administrati, avand doar 7 luni, mai bine ...

Zir Fos reactie Diaree
Buna ziua Avand o stare de durere abdominal si diaree aparuta dupa un consum de pepene galben si st ... Buna ziua! Este posibil sa aveti intoleranta la Actilight, fructo-oligozaharidul continut de Zir-Fos. Acest preparat es ...

Cat Wormex la copil de 4 ani?
Cati ml trebuie administrat wormex la copil de 4ani? ... Buna ziua! Doza de Wormex sirop in cazul copiilor de 4 ani este de 7,5 ml de 2 ori pe zi. ...

Ce doza si cat timp pentru a-i forma o imunitate
Buna ziua cit timp un copil de 9 luni poate lua multi vitamin minerale sirop 237ml secom pentru a-l ... Buna ziua! Vitaminaele si mineralele ajuta organismul sa raspunda mai bine la boli, insa imunitatea se creeaza luand co ...

Cum as putea sa ma îngraș?
Bună ziua! Tot încerc sa mai pun câteva kg, am ajuns la 53 dar dintr o data am scăzut 5 ... Buna ziua! Peste cativa ani va veti dori sa slabiti! Ati slabit brusc pentru ca v-ati fortat organismul sa se ingrase ...

Vreau sã mã ingraș
Bunã ziua mã numesc Maria am 17 ani jumate peste câteva luni fac 18 ani și am 62…aproape 63 de ... Buna ziua! Nu este usor si nici sanatos sa va ingrasati atat de mult in scurt timp! Masurile pe care le puteti lua in ...

Biomed 6
Bunã ziua îmi puteți rãspunde prin e-mail as cumpãra biomed 6 fetitei de 15 ani îmi puteți ... Buna ziua! Ar trebui sa aveti si acordul medicului pentru administrarea Biomed 6 intrucat are sub 18 ani. Incercati cu ...

Căscat excesiv
Bună seara am 42 ani 165 70 kg am o problema cu căscatul tot casc și cel mai des cand ... Buna ziua! De multe ori cascatul excesiv nu are o cauza medicala, fiind determinat de oboseala si plictiseala. Intr-o ...

Cum sa ma ingras?
Buna seara ma numesc Bianca si am 1.58 inaltime ;i am 17 ani. Am 1 58 inaltime și 43 kg. Ș ... Buna ziua! Vitaminaele si mineralele sunt singurele optiuni pentru varsta de 17 ani. La 1.58 greutatea ta nu este exage ...

Cum sa mă îngraș
Buna mă numesc Viviana am 12 ani înălțime 1.50 și am 31 kg și a-și dor ... Buna ziua! La 12 ani nu este indicat sa iei suplimente special destinate pentru ingrasare, ci doar un complex de vitami ...

Ingrasare la 18 ani, 40 de kg
Buna ziua! Mă numesc Alexandra, am 18 ani și aproape 40 de kg. Ce pot sa fac ca să m ... Buna ziua! Va recomand sa luati Hyper Apetit, cate o capsula cu 30 de minute inaintea de mesele principale, asociat cu ...

Înțepături la nivelul gambei drepte
Bună ziua! Am 24 de ani, de 1 an mi au apărut câteva venisoare pe piciorul drept, am urmat ... Buna ziua! Daca intepaturile sunt resimtite in profunzime, este posibil sa aveti o lipsa e minerale (magneziu, poatasiu ...