Îngrășare la 1.76

M... întreabă despre :
Bună ziua! Mă numesc Mădălina, am 21 de ani, 1.76 m înălțime și 58 kg. Nu fac sport în mod special, cât timp sunt la facultate merg pe jos și mai mult de 30 de minute, dar cât timp sunt acasă nu fac cam deloc efort. Maximul de kg pe care l-am atins până în prezent a fost de 65 kg la începutul clasei a 12-a, o greutate la care mă simțeam foarte bine și eram mulțumită, dar fiind în clasa a 12-a atunci am slăbit mult din cauza stresului cu examenul de bacalaureat și de atunci greutatea mea a variat între 57 kg-62 kg și aș dori să mă îngraș și să mă și mențin la acea greutate. Nu caut să mă îngraș instant pentru că ar fi nesănătos și cam imposibil, caut să mă îngraș încet, sigur și sănătos, să știu că la primul stres nu mai slăbesc atât de brusc. Vă rog să îmi recomandați câteva sfaturi aferente situației mele și ce stimulente, dacă le pot numi așa, ar trebui să iau. Vă mulțumesc anticipat!

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! In primul rand trebuie sa stiti ca ingrasarea ese mult mai dificil de realizat decat slabirea si are loc intr-un ritm lent. Puteti lua gemoderivat de porumbar (2 ml de 2 ori pe zi inainte de micul-dejun si pranz) pentru cresterea apetitului, in asociere cu SuperComplex B (o capsula dupa micul-dejun) si Biomed 6 (inainte de pranz si cina, 5 zile cu 5 pauza). Consumati alimente diverse, din toate grupele, in cantitati crescute. Veti reusi sa luati in greutate cand caloriile din aportul zilnic le vor depasi ca numar pe cele utilizate in activitati!

Produse recomandate

---

Super complex B - Parapharm, 30 capsule de la Parapharm Tonice 29.95lei Vezi detalii	Biomed 6 - Preparat natural pentru ingrasat, 100 ml de la Biomed Anorexie 55.95lei Vezi detalii	Extract din muguri de PORUMBAR - PlantExtrakt, 50 ml de la Plantextrakt Suplimente nutritive 37.95lei Vezi detalii

Alte întrebări

---

extract de samburi de struguri
Buna ziua As dori sa stiu daca Extractul de samburi de struguri se ia pe o pe o perioada lunga sau ... Buna ziua! Este indicat ca dupa o cura de maxim 6 luni sa faceti pauza o luna, apoi puteti relua administrarea. ...

Guarana Mate se poate administra și unei adolescente de 14 ani?
Bun� seara. Sunt interesata dac� administrarea acestui supliment natural ar fi contraindicat un ... Buna ziua! Produsul este similar cafelei, si nu ar trebui adiminstrat la aceasta varsta decat cu indicatia expresa a me ...

Fluend extreme sirop
Bunaa ziua! Siropul Fluend Extreme este bun și pt tuse seaca? Ms ... Buna ziua! Daca simtiti ca aveti mucus vascos pe care nu il puteti elimina, da, va va ajuta acest sirop. Nu il administ ...

Dureri in zona coastelor
De cateva zile ma doare in partea dreapta undeva la coaste am avut o tuse foarte urata inainte,acum ... Buna ziua! Simptomele descrise pot produce confuzie, mergeti la medic sa va asculte la plamani, si in functie de de aud ...

O informație despre uzul cicatridinei unguent
M-am operat recent. Am avut un polip anal. După operație doctorul nu a specificat dacă ... Buna ziua! Cicatridina unguent este indicata in cicatricile chirurgicale, nu va avea efecte nedorite nici asupra cusatu ...

Sindrom genito-urinar de menopauză
Bună seara! Am 55 ani sunt de 12 anu la menopauză indusă chirurgical( histerectom ... Buna ziua! Va recomand o cura de 2 luni cu Red Clover, cate 2 tablete de 2 ori pe zi, in asociere cu Hyaginol gel, apl ...

Despre piracetam
Buna ziua. Iau 1/2 anxiar dimineata si piracetam pt memorie 1 dimineata si 1 seara. Este mai bun acu ... Buna ziua! Trebuie sa vedeti daca pentru dumneavoastra este mai bun Acutil decat Piracetam. Intr-o prima etapa inlocuit ...

Cat se face pauza dupa Artilane
C�t timp se face pauz� dup� cele 3 5 luni de luat artilane. ... Buna ziua! Pauza trebuie sa dureze minim o luna. Daca este nevoie cura se poate relua. ...

Perioada stresanta, protectia inimii
Ce supliment aș putea sã iau pentru a-mi proteja inima �ntr-o perioadã foarte stresantã? Am ï ... Buna ziua! Va recomand sa beti zilnic cate 3 cani de ceai Sanatatea Inimii Dacia Plant, cu minim 30 de minute inaintea ...

Microadenom hipofizar
Acest produs poate inlocui Brocriptinul pt reglarea Prolactinei ? ... Buna ziua! Nu se poate pune un semn de egalitate intre cele doua, insa, in principiu, Vitex poate ajuta la reducerea ni ...

Zen Bleu poate fi luat și dupa masa de dimineata??
Buna ziua- urmez un tratament cu antidepresive și medicul psihiatru in schema de tratament reco ... Buna ziua! Urmati recomandarea specialistului psihiatru, deoarece nu luati Zen Bleu pentru insomnie, ci pentru a va aju ...

Se ia algocalmin pastila la 2 ore dupa nurofen forte?
Am luat algocalmin pastila la 2 ore dupa nurofen forte, impotriva febrei. Sunt ingrijoratã.Ce efe ... Buna ziua! O singura administrare in acest mod ar trebui sa fie fara urmari,doar v-ati pus ficatul la treaba mai mult d ...

Ingrasare in alaptare
Buna ziua/ seara ,ma numesc Mariana am 21 de ani si un copil de 9 luni care inca mananca piept ,am 4 ... Buna ziua! Trebuie sa mancati mult mai mult decat in prezent, sa va odihniti suficient, iar cand nu veti mai alapta (da ...

Lipsa pofta de mancare
Ce pot administra unei fetite care are 10, 8 kg la 2 ani jumătate? Refuza mâncarea, a slă ... Buna ziua! Va recomand sa-i administrati gemoderivat din muguri de porumbar, cate 1 ml de 3 ori pe zi. Pentru un efect ...

Îngrăsare
Salut nu pot adăuga kg am 171m si greutatea de 57kg aș vrea măcar 67kg sa am. Ce imi ... Buna ziua! Vreti nu vreti, mancarea este factorul principal in ingrasare, suplimentele va ajuta doar sa asimilati mai b ...

Suplimente alimentare pentru ingrasare
Buna ziua! Am 22 de ani, 1,72 m inaltime si 54 kg. Orice vitamine as lua tot nu ma ingras. Imi putet ... Buna ziua! Castigul ponderal este dependent de aportul adecvat de calorii, aici trebuie facute modificari, in sensul c ...

Vreau sa ma ingras
Bună ziua. Am 35 ani, 47 kg si 1.72 m înălțime. Mănânc des și la orice ora, ... Buna ziua! Verificati-va functia tiroidei mai intai si daca analizele sunt bune, puteti urma o cura cu Apitotal Royal ( ...

Cum sa ma îngraș?
Am 37 ani. 1.51 înălțime și 37 kg as dori sa ma îngraș cel mai mult am avut 52 k ... Buna ziua! Verificati-va functia tiroidei mai intai si daca analizele sunt bune, puteti urma o cura cu Biomed 6 (cate ...

Vreau sa ma îngraș
Bună ziua,numele meu este Bianca și am 167 înălțime și 45 de kg și îmi ... Buna ziua! Trebuie sa aveti asteptari realiste, ingrasarea este mult mai dificila decat procesul de slabire! O jumatate ...

Ceva pentru îngrășat!
Buna ziua am 24 de ani, 38 kg și 1.65 înălțimea , 2 nașteri naturale. Ce asi pu ... Buna ziua! Va recomand sa luati cate o lingurita de Apitotal Royal inaintea meselor principale pentru cresterea poftei ...