Recuperare parolă   Nu aveţi cont? Cont nou   Cum Comand   Contact
Întreabă farmacistul Vezi sfaturile farmacistului

Caută sfatul farmacistului ....

Încerc să mă îngraș.


Razva... întreabă despre :
Bună, încerc să mă îngraș de ceva timp, nu reușesc. Menționez că am 175 și 64 Kg. Nu știu cu ce să încep, ce să iau, cat timp ca să nu fac ceva greșit. Aș dorii să mă îngraș, ce îmi recomandați? Mulțumesc anticipat!

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! Calculati-va necesarul zilnic de calorii (in functie de varsta, greutate, inaltime dar si de graduld e efort fizic depus) si faceti astfel incat sa consumati mai multe calorii decat acest necesar, pentru a reusi sa luati in greutate. Ca adjuvante va recomand Live Vitamins, cate o capsula la micul-dejun, Biomed 6 inainte de pranz si cina, iar dupa fiecare masa, cate 2 comprimate de Protein Forta. Alimentatia trebuie sa fie foarte variata, includeti lactate integrale, cereale, fructe, seminte, carne de toate tipurile (dar nu prea multa, si intotdeauna insotita de garnituri pe baza de cartofi, paste, orez). Apelati la alimente concetrate in calorii (unt de arahide, nuci, seminte de caju).


Produse recomandate Sfatul farmacistului


Alte întrebări
Un inlocuitor pentru Soy-Aid
Buna seara!Sufar cu glanda tiroida,trec printr-o perioada mai delicata emotional,am suferit si catev ... Buna ziua! Puteti asocia Evecare (are aceleasi indicatii, si 2 ingrediente comune cu Soy-Aid), cu Soia capsule. Luati ...
atrofie vaginala
Buna ziua, Am intrat la menopauza in urma operatii de fibrom acum 14 ani.De vre-o doi ani am usturi ... Buna ziua! Va recomand sa luati Red Clover, trifoi rosu, care are avantajul de a reduce manifestarile specifice menopau ...
Vsh marit
Vă rog să mi spuneți dacă mi a ieșit la analizele sângelui VSH -ul 25mm/h ... Buna ziua! VSH-ul este marit in cazul infectiilor, al anemiilor, sau in anumite boli cronice (de colagen, autoimune). D ...
Teama
Buna ziua .Sunt insarcinata im 20 de saptamani si de ieri dimineata mi-au aparut niste pete maronii ... Buna ziua! Mergeti la medic cat mai repede, este posibil sa aveti colestaza de sarcina (afectarea fluxului biliar din c ...
Ce as putea lua sa ma ingras
Bună ziua, am 32 de ani, 1,75 și 57 de kg. As dori sa-mi recomandați ceva pentru îngr ... Buna ziua! Va recomand sa luati la micul-dejun Live Vitamins, cate o capsula, inainte de pranz si cina Biomed 6 (o ling ...
Ingrasare posibila la 35 de ani?
Buna ma numesc Mariana si am 35 de ani aș dori să mă îngrașă putin desi am ... Buna ziua! Stiti cate femei ar dori sa iba greutatea dumneavoastra la aceasta inaltime? Poate ca ar fi suficient sa fa ...
Pentru azoospermie
Am 34 ani si am azoospermie ai am văzut pa internet tratamentul maxocum este bun de unde pot s ... Buna ziua! Funrizorii nostri nu detin produsul Maxocum. Va recomand sa luati Potent Power, cate 2 tablete de 3 ori pe ...
Streptococcus agalactiae (grup B) - prezent
Am facut analizele si am rezultatele := Streptococcus agalactiae (grup B) - prezent iar ANTICOR ... Buna ziua! Streptococul respectiv nu reprezinta un pericol acum, ci doar la momentul nasterii. Chiar daca va tratati es ...
Extirparea tiroidei
Buna ziua. Am fost operata acum 2 ani de tiroida(a fost scoala in totalitate) dar am stari de obosea ... Buna ziua! Va recomand sa luati Guarana si Mate, un produs care reduce oboseala dar ajuta si la arderea grasimilor. Lu ...
Vreau să mă îngraș
Bună! Mă numesc Alina,am 14 ani și 37 de kg... Vreau să mă îngraș... ... Buna ziua! La 14 ani se pot adminsitra doar vitamine (Live Vitamins, cate o capsula pe zi, dupa micul-dejun). Organism ...
Pot lua mai mult de 15 zile vitamax?
Fac un antrenament sportiv intens si vreau sa stiu daca pot lua mai mult timp vitamax , sau ce perio ... Buna ziua! Da, puteti lua o luna Vitamax. Apoi trebuie facuta o pauza de minim 2 saptamani. ...
Doresc sa ma îngraș.
Buna ma numesc cristina ma 30 ani si 43 kg cum as putea sa ma îngraș am incercat tot felul de v ... Buna ziua! In cazul dumneavoastra trebuie respectata medicatia de la endocrinolog, veti vedea ca in timp veti ajunge la ...
Ce as putea lua sa ma ingras
Bună ziua, am 32 de ani, 1,75 și 57 de kg. As dori sa-mi recomandați ceva pentru îngr ... Buna ziua! Va recomand sa luati la micul-dejun Live Vitamins, cate o capsula, inainte de pranz si cina Biomed 6 (o ling ...
Ingrasare posibila la 35 de ani?
Buna ma numesc Mariana si am 35 de ani aș dori să mă îngrașă putin desi am ... Buna ziua! Stiti cate femei ar dori sa iba greutatea dumneavoastra la aceasta inaltime? Poate ca ar fi suficient sa fa ...
Încerc să mă îngraș.
Bună, încerc să mă îngraș de ceva timp, nu reușesc. Menționez că ... Buna ziua! Calculati-va necesarul zilnic de calorii (in functie de varsta, greutate, inaltime dar si de graduld e efort ...
Pot lua mai mult de 15 zile vitamax?
Fac un antrenament sportiv intens si vreau sa stiu daca pot lua mai mult timp vitamax , sau ce perio ... Buna ziua! Da, puteti lua o luna Vitamax. Apoi trebuie facuta o pauza de minim 2 saptamani. ...
Ce trebuie sa iau pentru a minimaliza efectele secundsre ale anostrozolului?
Este indicat sa iau vitamina d3, calciu si magneziu tinand cont ca fac tratament cu anostrozol si de ... Buna ziua! Fenomenului degetului in resort (blocarea degetelor) este o reactie adversa cu frecventa mica, cauzata de o ...
😑🤦🏼‍♀️
Buna seara ,ma numesc Mari,am 28 de ani si sunt foarte complexata de cum arat. Am 1,70m si 48 kg.. ... Buna ziua! Va recomand sa luati Contour capsule pentru marirea sanilor, cate 2 capsule pe zi, timp de maxim 6 luni cons ...
Ingrasare, 30 ani 1,72 m 45 kg
Bună dimineața am și eu o întrebare la dv am 30 de ani si am 45 de kg și înălțim ... Buna ziua! Va recomand sa luati la micul-dejun o cpasule Live Vitamins si 3 de Protein Forta, inaintea mesei de pranz ...
ce trebuie sa fac k sa ma ingras
buna am 24 de ani si 1.65am 48 kg si am inceput sa mai slabez mentionez ca slăbesc pe baza de ... Buna ziua! Va recomand ca in primul rand sa cresteti cantitatea alimentelor ingerate, sa aveti o dieta diversificata. ...

Oferte şi Reduceri
⌈≡⌋ Recomandăm:
Avocat Marius-Catalin Predut

Sfatul farmacistului
Sfatul farmcistului Sa iau doar o pastila Pradaxa?
Sa iau doar o pastila Pradaxa?

Am 75 de ani in urma retei d_l doctor iau PRADAXA de 150 de doua ori p ... Buna ziua! Daca veti lua doar o capsula Pradaxa exista riscul formari ...


Sfatul farmcistului Un inlocuitor pentru Soy-Aid
Un inlocuitor pentru Soy-Aid

Buna seara!Sufar cu glanda tiroida,trec printr-o perioada mai delicata ... Buna ziua! Puteti asocia Evecare (are aceleasi indicatii, si 2 ingred ...


Sfatul farmcistului Pot folosii crema Taurix
Pot folosii crema Taurix

Buna ziua,Adrian 49 ani am afectiuni cardiovasculare(hipertensiune in ... Buna ziua! Puteti folosi Taurix, dar sunt si cateva produse naturale ...


Sfatul farmcistului sarcina si plasturii urgo
sarcina si plasturii urgo

am voie sa folosesc plasturii urgo resistant daca sunt insarcinata? ... Buna ziua! Da, puteti folosi acesti plasturi fara probleme! ...


Sfatul farmcistului Tuse copil 4 ani
Tuse copil 4 ani

Buna ziua ,am o fetita de 4 ani si tuseste destul de rau,ii administre ... Buna ziua! Ambroxol este pentru tuse productiva (cu secretii in gat, ...