Recuperare parolă   Nu aveţi cont? Cont nou   Cum Comand   Contact
Epuizarea
Prima pagină » Articolele PCFarm.ro » Boli Metabolice si de Nutritie » Epuizarea

Epuizarea


  Secţiunea: Boli Metabolice si de Nutritie


, este o marturisire des auzita in cabinetul medicului.
Dureri musculare, lipsa dinamismului, dureri de cap, probleme de concentrare sunt simptomele acestei stari.

Trebuie sa-i cunoasteti cauzele

Cuvantul oboseala este ambiguu pentru ca el defineste tot felul de stari. In termeni medicali se vorbeste despre astenie caracterizata prin epuizare fizica si psihica.

Care sunt cauzele

Pentru a intelege trebuie sa cunoastem cauzele: "eu sunt extenuata pentru ca muncesc mult, eu sunt lipsita de motivatie, eu nu reusesc sa dorm". Cauzele sunt stresul si surmenajul. Principalele victime sunt femeile epuizate de viata lor agitata: trezirile nocturne ale copiilor, zilele incarcate de la serviciu, tulburarile casnice. Stresul cotidian depaseste posibilitatea lor de rezistenta. Daca raspunsul nu este suficient? Ce facem? Luati vitamine, antiastenice, oligoelemente? Nu se rezolva usor toate problemele legate de oboseala.

Regulile odihnei

1. respectati orele de somn;

2. activitate fizica regulata;

3. relaxare;

4. alimentatie echilibrata;

5. cura termala.

Pe cine consultam?

- Daca odihna nu este de ajuns trebuie sa incercati altceva. Oboseala, primul semnal de alarma, poate ascunde afectiuni diverse.

- Medicul de familie pentru inceput poate da un diagnostic. Poate este vorba de un episod infectios (faringite, otite, bronsite) care da un tonus scazut timp de cateva saptamani. Pentru un simptom identic perceptia oboselii este diferita de la o persoana la alta. De exemplu carenta de fier are manifestari diferite: doua persoane sufera de oboseala intelectuala, la unul se manifesta prin caderea parului, iar la celalalt prin pierderea memoriei si probleme de concentrare.

- Un studiu recent demonstreaza ca 98% dintre femei au un nivel scazut de fier in organism, datorita ciclului menstrual. Aceasta carenta este rau compensata de alimentatie. 5% dintre femei sufera de anemie severa cu oboseala cronica.

- In cazurile complexe, medicul de familie nu poate da un diagnostic. Pacientul se orienteaza catre medicul specialist.

- Examenul clinic clasic (greutate, tensiune) si intrebarile sunt indispensabile pentru aflarea simptomelor si cauzelor fara sa se uite aspectul psihic. Una din intrebarile esentiale este "Oboseala variaza in intensitate in cursul zilei?".

ANALIZE RECOMANDATE

- Daca este cazul trebuie cercetate problemele legate de somn.

- O alta posibilitate ar fi reaparitia unei boli mai vechi sau aveti o boala greu de diagnosticat. In aceasta ultima categorie se inscriu problemele endocrine (tiroida, menopauza, andropauza), boli infectioase (hepatita B,C), neuro-musculare, poliartritele, insuficienta renala, cardiaca, cancerul si bolile rare.

- Examenele clinice necesare au dezvaluit alte cauze posibile ale oboselii cronice, fara anomalii biologice specifice. Este vorba de sindromul de oboseala cronica (SFC). Manifestarea este identica: o epuizare care te impiedica sa faci gesturi banale. In ciuda numeroaselor simptome, analizele sunt negative si se prescriu doar antiinflamatoare, antibiotice, tranchilizante.

Sindromul oboselii cornice

- dureri musculare;

- cefalee;

- ganglioane;

- dureri de gat;

- pierderea memoriei.

Ele persista timp de 6 luni. Cercetarile nu au putut dezvalui originea sindromului. Se presupune ca ar avea o origine genetica, virala sau imunitara sau poate un amestec al acestora. Descoperirile recente au constatat solicitari excesive ale sistemului imunitar. Cauza ramane inca neidentificata. Simpla analiza de sange poate permite punerea diagnosticului.

Recomandari

In lipsa unui tratament specific trebuie sa diminuati stresul, sa ameliorati somnul, mentinerea si dezvoltarea activitatii psihice prin kinetoterapie.


Sfatul farmacistului Sfatul farmacistului
            Produse recomandate


            Alte articole Boli Metabolice si de Nutritie
Aminoacizii - o baza solida pentru o viata sanatoasa
Aminoacizii fac parte din viata noastra zilnica - ne ajuta sa diminuam nivelul de stres, sa dormim mai bine, sa ne simtim energici si de asemenea sa c
Semnificatia procesului de detoxifiere
Detoxifierea este procesul de neutralizare, transformare si eliminare a toxinelor din organism.
Ce este colesterolul?
Colesterolul este o substanta grasa produsa de ficat, substanta responsabila in formarea membranei celulelor si anumitor hormoni.
Obezitatea
Se intelege prin obezitate depasirea greutatii ideale cu 15 - 20%. Aprecierea obezitatii se poate face dupa raportul dintre greutate si inaltime, sau
Hipocalcemia
Hipocalcemia si hipomagneziemia constituie cauze frecvente de prezentare la medic. Calciul, magneziul si fosforul sunt minerale ce intra in componenta
Guta
Guta este o boala metabolica in care se produce in exces acid uric. Acesta nu se elimina prin urina, asa cum este normal, ci se depune, sub forma de u
Epuizarea
, este o marturisire des auzita in cabinetul medicului.
Educatia alimentara
Spre deosebire de animalele de experienta la care obezitatea se instaleaza inevitabil in anumite conditii neuroendocrine, la om, ca rezultat al dezvol
Diabetul zaharat
Diabetul zaharat este o boala de metabolism cu evolutie cronica, determinata genetic sau castigata, caracterizata prin perturbarea metabolismului gluc
Cruditatile si imunitatea
Cruditatile constituie cel mai bun tratament pentru intinerire si infrumusetare. Se accelereaza innoirea celulelor, pielea redevine elastica, formarea
Bulimia
Simptomele bulimiei sunt intelese gresit si exista persoane care cred ca au aceasta afectiune, pe care de fapt nu o au. Bulimia se intalneste predomin
Astenia
Astenia este o slabire generala a organismului, aceasta traducandu-se printr-o stare de oboseala, care poate antrena insuficiente functionale multiple
Anorexia
Anorexia este o perturbare a comportamentului alimentar care se manifesta prin refuzul de a manca, scaderea excesiva in greutate si controlul foarte m
Anemia
Anemia este un rezultat al reducerii globulelor rosii din sange si, in consecinta, scaderea cantitatii de oxigen pe care acesta o transporta.
Alimentatia si cancerul
Exista o legatura care ar trebui sa ne dea de gandit intre lipsa hranei vii si aparitia cancerului.

Toate articolele din secţiunea Boli Metabolice si de Nutritie


Atenţionare!

Nu trebuie să folosiţi informaţiile prezente în aceste pagini, în scopul diagnosticării sau tratării oricăror probleme de sănătate sau boală sau de înlocuire a medicamentelor, a tratamentelor prescrise de persoanalul medical autorizat.

Produse recomandate
Oferte şi Reduceri
⌈≡⌋ Recomandăm:
Avocat Marius-Catalin Predut

Sfatul farmacistului
Sfatul farmcistului Colostrum PrimeLife
Colostrum PrimeLife

Buna ziua!As putea sa-i dau fetitei mele Colostrum Prime Life chiar da ... Buna ziua! Da, cu conditia sa desfaceti capsulele iar ceaiul sa nu fi ...


Sfatul farmcistului Utilizare gel gingival Baby4you
Utilizare gel gingival Baby4you

Cât de des se poate administra gelul la bebeluși? ... Buna ziua! Gelul gingival se poate folosi de 5 ori pe zi (cam la 2-3 ...



Sfatul farmcistului sideral forte versus sorbifer?
sideral forte versus sorbifer?

buna seara...am luat altrifer timp de trei saptamani si la repetarea a ... Buna ziua! Trebuie sa tineti cont de faptul ca atunci cand luati fier ...


Sfatul farmcistului Dureri de picioare
Dureri de picioare

Am diabet si de ceva timp mi-au aparut si varice. Acum ma dor picioare ... Buna ziua! Devaricid este o solutie pentru varice, insa durerea dumne ...


Sfatul farmcistului Ce as putea lua sa ma ingras
Ce as putea lua sa ma ingras

Bună ziua, am 32 de ani, 1,75 și 57 de kg. As dori sa-mi rec ... Buna ziua! Va recomand sa luati la micul-dejun Live Vitamins, cate o ...


Sfatul farmcistului Roseata pe preput
Roseata pe preput

De aproximativ 1 an ma confrunt cu roseata pe preput și oua ș ... Buna ziua! Va recomand sa folositi pentru igiena intima gelul Saforel ...