Recuperare parolă   Nu aveţi cont? Cont nou   Cum Comand   Contact
Oferte Articole Prospecte Reţete cosmetice Analize medicale Sfatul farmacistului Sustine VATRA
Oferte Articole Prospecte Reţete cosmetice Analize medicale Sfatul farmacistului Sustine VATRA
Stiluri de adaptare la alopecie
Prima pagină » Articolele PCFarm.ro » Totul despre ALOPECIE » Stiluri de adaptare la alopecie

Stiluri de adaptare la alopecie


  Secţiunea: Totul despre ALOPECIE

Exista mai multe moduri prin care oamenii se adapteaza la situatiile dificile si s-ar putea sa fie util pentru tine sa iti examinezi propriul stil de adaptare.
1. Prelucrarea si planificarea activa
Este un stil utilizat de catre persoanele carora le place sa analizeze problemele care sunt legate de situatia stresanta. Daca stai sa te gandesti de ce traiesti anumite sentimente si daca incerci sa gasesti moduri de rezolvare a problemelor, ori daca te gandesti in ce fel te afecteaza alopecia si apoi concepi moduri in care sa inceteze sa te mai afecteze atat de grav, inseamna ca ai practicat prelucrarea si planificarea activa.

2. Concentrarea atentiei
Este un stil de adaptare foarte util. Multe persoane nu se pot descurca cu problemele lor deoarece nu se concentreaza asupra lor, nu se gandesc la ele sau nu incearca sa gaseasca modurile de a se descurca cu ele.

3. Sustinerea in plan social
Sustinerea in plan social este foarte importanta pentru persoanele care sufera de alopecie. Multi dintre noi ne bazam pe ajutorul familiei si/sau al prietenilor pentru a ne rezolva problemele. Adeseori putem sa descalcim mai usor lucrurile care ne deranjeaza daca avem pe cineva asemenea unei placi de rezonanta si suntem mai capabili sa ne descurcam daca exista cineva care sa ne imbratiseze atunci cand suntem la pamant.

4. Dezvoltarea pozitiva
Acesta este, probabil, cel mai pozitiv stil de adaptare. Aceia dintre noi care pot gandi in perspectiva pentru a-si da seama ca din situatiile stresante poate sa iasa ceva bun, adeseori pot sa infrunte problemele cotidiene mult mai eficient. Situatiile stresante ne sunt favorabile. Ne ajuta sa intelegem sensurile vietii - si aceasta nu este o afirmatie gratuita!

5. Acceptarea
in sfarsit, daca problema nu poate sa fie rezolvata, atunci trebuie ori sa inveti sa traiesti cu ea, ori sa inveti sa traiesti cu stresul continuu si cu sentimentele negative asociate problemei. Acest fapt este perfect adevarat in cazul persoanelor care sufera de alopecie definitiva.

6. Religia
Este un stil care nu mai are nevoie de explicatii. Multi oameni se bazeaza pe ajutorul lui Dumnezeu sau al religiei pentru a trece peste situatiile stresante, rugaciunea si meditatia putand linisti o minte tulburata.

7. Descarcarea emotionala
Unii oameni isi acumuleaza sentimentele, incapabili sa si le descarce si sa planga, considerand ca exprimarea starilor emotionale ar fi o slabiciune. Realitatea este aceea ca, in cazul multora dintre noi, capacitatea de exprimare deschisa a trairilor poate sa fie un ajutor in infruntarea situatiilor dificile.

8. Negarea si evitarea
Multi oameni refuza sa recunoasca faptul ca au o problema -si una dintre dificultatile infruntate de psihologi este aceea de a sti daca o persoana refuza sa accepte faptul ca are o problema sau realmente se simte foarte bine. Faptul ca o anumita persoana nu-si manifesta nemultumirile nu inseamna ca recurge la negare. Pe de alta parte, refuzarea acceptarii existentei unei probleme poate sa aiba efecte negative in plan psihologic.

9. Viciile
Multe persoane recurg la vicii ca mijloc de adaptare - si ca mijloc de uitare. Nu este nimic rau in utilizarea ocazionala a alcoolului, de exemplu, in acest scop. Problema apare de-abia atunci cand recurgi in mod regulat la droguri in acest scop. Medicii le pot oferi ajutor persoanelor care au probleme cu drogurile.

10. Lipsa de control
Este o situatie foarte dificila pentru multe dintre persoanele care sufera de alopecie, aceasta afectiune scapand controlului bolnavului. Nu ai nici un fel de control asupra parului, simti ca nu ai nici un fel de control in privinta aspectului tau, pana si identitatea ti se schimba. insa lucrurile nu trebuie sa stea neaparat astfel - poti sa-ti recastigi controlul asupra propriei vieti.
Oamenii folosesc strategii de adaptare diferite pentru situatii diferite. Consumul de alcool nu reprezinta un stil pozitiv de adaptare, desi exista situatii in care este absolut acceptabil sa bei ceva (daca esti deja un bautor) si sa uiti ceva vreme de alopecie. Fii atent, totusi, pentru ca s-ar putea sa te faca sa te simti si mai deprimat. Ideea este ca oricare dintre strategiile de adaptare poate sa fie potrivita in anumite ocazii, insa unele strategii de adaptare sunt mai pozitive si te vor ajuta mai mult decat altele sa faci progrese. Nu uita - nu exista un raspuns corect, ci numai raspunsuri favorabile pentru tine.
In realitate, cu totii folosim majoritatea stilurilor de adaptare, partial in functie de situatie si partial in functie de personalitatea fiecaruia dintre noi.


Sfatul farmacistului Sfatul farmacistului
            Produse recomandate


            Alte articole Totul despre ALOPECIE
Refacerea dupa alopecie
Evolutia in timp si rezultatul alopeciei sunt imposibil de prevazut. Pe de alta parte, exista si o serie de lucruri pe care le stim cu (mai multa sau
Cum poate fi ajutata o persoana suferind de alopecie
Alopecia nu-l afecteaza numai pe cel care sufera pierderea parului; ii afecteaza si pe cei din apropierea sa.
Efectele alopeciei asupra celor apropiati
Intotdeauna alopecia nu afecteaza doar persoana in cauza, pentru ca aceasta nu traieste izolata. Prietenii sau rudele pot fi afectate in doua moduri:
Obiceiurile de viata si alopecia
Sub aspectul alimentatiei, sfaturile noastre sunt simple: adopta o dieta echilibrata.
Tehnici comportamentale utile in alopecie
Comportamentalismul isi are originile cu circa o suta de ani in urma, cand Pavlov si-a dresat cainii sa saliveze la sunetul unui clopotel.
Terapia cognitiva in alopecie
Aaron Beck, care initial a lucrat cu persoane aflate sub efectul depresiei, reprezinta, probabil, cel mai cunoscut nume in domeniul terapiei cognitive
Terapia psihologica in alopecie
Daca ai probleme psihologice grave ca urmare a alopeciei, trebuie sa te adresezi medicului de familie, caruia sa-i explici situatia.
Stiluri de adaptare la alopecie
Exista mai multe moduri prin care oamenii se adapteaza la situatiile dificile si s-ar putea sa fie util pentru tine sa iti examinezi propriul stil de
Adaptarea la alopecie
Exista diverse moduri de abordare a alopeciei, inclusiv punerea la punct a unei metode proprii de adaptare, abordare a familiei si prietenilor si rec
Abordarea alopeciei de catre femei si barbati
Parul este o parte integranta a eului pentru majoritatea cetatenilor occidentali, mai ales pentru femei.
Problema alopeciei la adulti
Sarcina cu care se confrunta tinerii adulti consta in a fi capabili sa-si impartaseasca vietile cu o alta persoana,
Alopecia la adolescenti
Adolescentii se confrunta cu nevoia de a decide cine si ce vor sa fie in ceea ce priveste munca, convingerile, atitudinile si tiparele
Alopecia la copii
La copii, alopecia poate sa fie o tragedie. Acesti copii pot sa aiba de suferit imens de pe urma sicanarilor, atat fizice, cat si verbale.
Impactul alopeciei
Consecintele alopeciei in plan personal pot fi cat se poate de devastatoare,
Tratamentul in functie de gravitatea alopeciei
Unele tratamente pentru alopecie se bazeaza exclusiv pe leacuri babesti,

Toate articolele din secţiunea Totul despre ALOPECIE


Atenţionare!

Nu trebuie să folosiţi informaţiile prezente în aceste pagini, în scopul diagnosticării sau tratării oricăror probleme de sănătate sau boală sau de înlocuire a medicamentelor, a tratamentelor prescrise de persoanalul medical autorizat.
Produse recomandate
Oferte şi Reduceri

Sfatul farmacistului
Sfatul farmcistului Nidoflor intravaginal
Nidoflor intravaginal

Bunã ziua, am folosit odatã nidoflor crema intravaginal (nu foarte mul ... Buna ziua! Nu est eindicat sa mai folositi Nidoflor intravaginal! Cel ...

Sfatul farmcistului Logest
Logest

Sunt deja la cea de a doua folie de logest,trebuie sã mã mai protejez? ... Buna ziua! Nu mai este cazul de protectie suplimentara. O abatere de ...

Sfatul farmcistului Yasmin si Serlift
Yasmin si Serlift

Buna ziua! Iau Yasmin la recomandarea medicului ginecolog. Initial mi ... Buna ziua! Cele doua medicamente pot fi asociate, insa va atrag atent ...

Sfatul farmcistului Despre Colilen ibs Aboca
Despre Colilen ibs Aboca

Va rog să-mi spuneți dacă aceste pastile mă pot aj ... Buna ziua! Da, puteti folosi Colilen IBS intrucat este indicat in sin ...