Recuperare parolă   Nu aveţi cont? Cont nou   Cum Comand   Contact
INSOMNIA
Prima pagină » Articolele PCFarm.ro » Plante medicinale in tratamentul bolilor » INSOMNIA

INSOMNIA


  Secţiunea: Plante medicinale in tratamentul bolilor



28.2lei
Vezi detalii

Insomnia este o afectiune foarte comuna, afectand intre 30 si 50% din populatie, un procent de 10% fiind reprezentat de insomnia cronica.
Cauzele insomniei sunt diverse: mediul (zgomot, lumina, caldura, frig), situatiile stresante (examene, divort, pierderea locului de munca, decesul unei persoane apropiate), fumatul, abuzul de cafea, abstinenta la alcool, medicamente, diverse afectiuni (insuficienta cardiaca congestiva, astmul, BPOC).

Cateva masuri igieno-dietetice utile in insomnii:
Evitati la cina alimentele grele (carne, mezeluri), fasolea, orezul ouale, branza fermentata si consumul de lichide diuretice. Mancati suficient, cina trebuie sa tina de foame pe parcursul noptii!
Beti o cana cu lapte caldut, faceti o plimbare, ascultati muzica sau cititi, iar inainte de culcare inhalati aer curat la fereastra.

Plante recomandate in insomnii sunt: valeriana, conurile de hamei, roinita, teiul, floarea-pasiunii,sulfina, paducelul, maghiranul, levantica.

Contra insomniilor, se recomanda a se consuma intre trei si cinci cesti de ceai de valeriana pe zi. Ultimul pahar de ceai trebuie sa fie baut cu aproximativ 30 de minute inainte de a merge la culcare. Desi valeriana nu este o planta toxica, este bine sa se ia in doze mici.

Un ceai de zi recomandat persoanelor cu insomnii se prepara din coji d emere si roinita, cate 1 cana pe zi. Seara, intr-un pahar cu apa se pun 2 lingurite otet de mere si 2 lingurite miere si se bea incet, cu inghitituri mici.
Unatl ceai util in isomnii se prepara din ciubotica-cucului - 5 parti, levantica - 3 parti, sunatoare - o parte, conuri hamei 1 parte, radacini de valeriana - o parte.

Uleiurile volatile se recomanda de asemenea in insomnii: la o cana de lapte indulcit cu miere, adaugam 1-2 lingurite pudra de seminte de fenicul sau 3 picaturi de ulei volatil de lavanda sau 7 picaturi de ulei gras de lavanda sau 1 lingurita tinctura de lavanda.

Uleiul gras de lavanda se prepara astfel: intr-un borcan se pun pana la 3/4 din volum flori de lavand


Sfatul farmacistului Sfatul farmacistului
            Produse recomandate


            Alte articole Plante medicinale in tratamentul bolilor
FITOTERAPIA IN PERIOADA SARCINII SI ALAPTARII
Plantele pot fi de real folos in perioada lactatiei, insa numeroase trebuie evitate, atat pe perioada sarcinii, cat si a alaptarii.
CANCERUL
Cancerul inseamna o inmultire haotica a celulelor (denumite maligne).
DEFICIENTELE SISTEMULUI IMUNITAR
Atunci cand un microorganism patrunde in corpul nostru, sistemul imunitar este prima linie de aparare.
MIGRENA SI CEFALEEA SIMPLA
Migrena este o durere severa de cap localizata, insotita de ameteli, varsaturi, sensibilitate la zgomot si lumina.
DEPRESIA
Tulbrarea depresiva este un sindrom ce reflecta o stare de tristete de durata, cu simptome severe, ce afecteaza activitatile de zi cu zi.
INSOMNIA
Insomnia este o afectiune foarte comuna, afectand intre 30 si 50% din populatie, un procent de 10% fiind reprezentat de insomnia cronica.
OBEZITATEA
Obezitatea descrie un procent foarte mare de grasime in organism, fapt ce pun e in pericol sanatatea persoanei obeze.
DIABETUL ZAHARAT
Diabetul zaharat este o afectiune metabolica a carei caracteristica biochimica este cresterea nivelului de glucoza in sange, ca urmare a unor disfunct
AFECTIUNILE PROSTATEI
Prostata este o glanda mica, de marimea unei alune, situata in spatele vezicii, cu rol in secretia lichidului seminal.
AFECTIUNILE APARATULUI URINAR
Afectiunile urinare sunt cauzate de infectii ale tractului urinar, intoxicatii cu diverse substante si medicamente, blocarea canalelor urinare (litiaz
AFECTIUNILE RESPIRATORII
Bolile respiratorii cuprind mai multe afectiuni ale tesuturilor si organelor implicate in schimbul de gaze, ce pot afecta traheea, bronhiile, bronsiol
SIMPTOME DIGESTIVE SI ALTE AFECTIUNI
Indigestiile, greturile sunt printre cele mai frecvente acuze pentru care de cele mai multe ori cei afectati nici nu se mai prezinta la medic.
PARAZITOZELE INTESTINALE
Parazitozele intestinale sunt afectiuni ce apar mai ales la copii, fiind cauzate de nerespectarea masurilor de igiena.
CONSTIPATIA
Constipatia inseamna pentru majoritatea, frecventa scazuta a scaunelor, insa pentru anumite persoane defineste si dificultati in procesul defecatiei.
AFECTIUNILE HEPATO-BILIARE
Ficatul este cel mai mare organ solid al corpului, fiind considerat si glanda, intrucat secreta bila.

Toate articolele din secţiunea Plante medicinale in tratamentul bolilor


Atenţionare!

Nu trebuie să folosiţi informaţiile prezente în aceste pagini, în scopul diagnosticării sau tratării oricăror probleme de sănătate sau boală sau de înlocuire a medicamentelor, a tratamentelor prescrise de persoanalul medical autorizat.

Produse recomandate
Oferte şi Reduceri


Programare consultatie online avocat

Sfatul farmacistului
Sfatul farmcistului Erectie slaba
Erectie slaba

Buna ziua! Ma adresez d- voastră cu rugămintea de a ma ajuta cu un sfa ... Buna ziua! Date fiind afectiunile dumneavoastra, nu puteti lua orice ...


Sfatul farmcistului Tratament ascarizi
Tratament ascarizi

Buna ziua! Pot lua concomitent duador si nuca neagra? Am ascarizi si m ... Buna ziua! Da, puteti lua ambele tratamente concomitent. Pentru atenu ...


Sfatul farmcistului usturimi la urinare
usturimi la urinare

buna ziua de citeva zile am probleme cu penisul si de fiecare data can ... Buna ziua! Trebuie sa faceti o urocultura si sa urmati tratament in f ...


Sfatul farmcistului Pastila de a doua zi
Pastila de a doua zi

Buna ziua ! Acum o saptamana am avut contact sexual cu iubitul meu Ne ... Buna ziua! Acea sangerare a fost menstruatia declansata mai devreme d ...


Sfatul farmcistului Candida de 4 ori intr-un an
Candida de 4 ori intr-un an

Buna ..am 20 de ani și de aproximativ un an tot mă confrunt ... Buna ziua! Este indicat sa faceti o fungigrama (echivalentul antibiog ...


Sfatul farmcistului Mi a intarziat ciclul menstrual
Mi a intarziat ciclul menstrual

Buna seara! Tot astept de cateva zile, aproape o saptamana sa mi vina ... Buna ziua! Da, Medrol poate determina intarzierea menstruatiei. Mai a ...


Sfatul farmcistului Tador asociat cu paracetamol
Tador asociat cu paracetamol

Am o durere insuportabilă la ureche din cauza unei otite.am luat Tado ... Buna ziua! Da, puteti aoscia paracetamol insa nu cred ca va ajuta pre ...