Recuperare parolă   Nu aveţi cont? Cont nou   Cum Comand   Contact
INSOMNIA
Prima pagină » Articolele PCFarm.ro » Plante medicinale in tratamentul bolilor » INSOMNIA

INSOMNIA


  Secţiunea: Plante medicinale in tratamentul bolilor


Insomnia este o afectiune foarte comuna, afectand intre 30 si 50% din populatie, un procent de 10% fiind reprezentat de insomnia cronica.
Cauzele insomniei sunt diverse: mediul (zgomot, lumina, caldura, frig), situatiile stresante (examene, divort, pierderea locului de munca, decesul unei persoane apropiate), fumatul, abuzul de cafea, abstinenta la alcool, medicamente, diverse afectiuni (insuficienta cardiaca congestiva, astmul, BPOC).

Cateva masuri igieno-dietetice utile in insomnii:
Evitati la cina alimentele grele (carne, mezeluri), fasolea, orezul ouale, branza fermentata si consumul de lichide diuretice. Mancati suficient, cina trebuie sa tina de foame pe parcursul noptii!
Beti o cana cu lapte caldut, faceti o plimbare, ascultati muzica sau cititi, iar inainte de culcare inhalati aer curat la fereastra.

Plante recomandate in insomnii sunt: valeriana, conurile de hamei, roinita, teiul, floarea-pasiunii,sulfina, paducelul, maghiranul, levantica.

Contra insomniilor, se recomanda a se consuma intre trei si cinci cesti de ceai de valeriana pe zi. Ultimul pahar de ceai trebuie sa fie baut cu aproximativ 30 de minute inainte de a merge la culcare. Desi valeriana nu este o planta toxica, este bine sa se ia in doze mici.

Un ceai de zi recomandat persoanelor cu insomnii se prepara din coji d emere si roinita, cate 1 cana pe zi. Seara, intr-un pahar cu apa se pun 2 lingurite otet de mere si 2 lingurite miere si se bea incet, cu inghitituri mici.
Unatl ceai util in isomnii se prepara din ciubotica-cucului - 5 parti, levantica - 3 parti, sunatoare - o parte, conuri hamei 1 parte, radacini de valeriana - o parte.

Uleiurile volatile se recomanda de asemenea in insomnii: la o cana de lapte indulcit cu miere, adaugam 1-2 lingurite pudra de seminte de fenicul sau 3 picaturi de ulei volatil de lavanda sau 7 picaturi de ulei gras de lavanda sau 1 lingurita tinctura de lavanda.

Uleiul gras de lavanda se prepara astfel: intr-un borcan se pun pana la 3/4 din volum flori de lavand


Sfatul farmacistului Sfatul farmacistului
            Produse recomandate


            Alte articole Plante medicinale in tratamentul bolilor
Mesteacanul – Interactiuni cu medicamentele
Mesteacanul este un arbore ale carui frunze, scoarta si muguri se folosesc pentru prepararea de remedii naturale.
Galbenelele – Interactiuni cu medicamentele
Galbenelele (Calendula officinalis) provin din Asia si Europa de Sud si au fost folosite din vechi timpuri in tratarea diferitelor probleme
Coada soricelului – interactiuni cu medicamentele
Coada soricelului este o planta medicinala folosita in cazul ranilor, gazelor la stomac, diareei, racelilor, atritei, tulburarilor hepatice. I
Astragalus - interactiuni cu medicamentele
Astragalus este o planta a carei radacina este folosita in febra fanului, diabet, boli renale si alte afectiuni.
FITOTERAPIA IN PERIOADA SARCINII SI ALAPTARII
Plantele pot fi de real folos in perioada lactatiei, insa numeroase trebuie evitate, atat pe perioada sarcinii, cat si a alaptarii.
CANCERUL
Cancerul inseamna o inmultire haotica a celulelor (denumite maligne).
DEFICIENTELE SISTEMULUI IMUNITAR
Atunci cand un microorganism patrunde in corpul nostru, sistemul imunitar este prima linie de aparare.
MIGRENA SI CEFALEEA SIMPLA
Migrena este o durere severa de cap localizata, insotita de ameteli, varsaturi, sensibilitate la zgomot si lumina.
DEPRESIA
Tulbrarea depresiva este un sindrom ce reflecta o stare de tristete de durata, cu simptome severe, ce afecteaza activitatile de zi cu zi.
INSOMNIA
Insomnia este o afectiune foarte comuna, afectand intre 30 si 50% din populatie, un procent de 10% fiind reprezentat de insomnia cronica.
OBEZITATEA
Obezitatea descrie un procent foarte mare de grasime in organism, fapt ce pun e in pericol sanatatea persoanei obeze.
DIABETUL ZAHARAT
Diabetul zaharat este o afectiune metabolica a carei caracteristica biochimica este cresterea nivelului de glucoza in sange, ca urmare a unor disfunct
AFECTIUNILE PROSTATEI
Prostata este o glanda mica, de marimea unei alune, situata in spatele vezicii, cu rol in secretia lichidului seminal.
AFECTIUNILE APARATULUI URINAR
Afectiunile urinare sunt cauzate de infectii ale tractului urinar, intoxicatii cu diverse substante si medicamente, blocarea canalelor urinare (litiaz
AFECTIUNILE RESPIRATORII
Bolile respiratorii cuprind mai multe afectiuni ale tesuturilor si organelor implicate in schimbul de gaze, ce pot afecta traheea, bronhiile, bronsiol

Toate articolele din secţiunea Plante medicinale in tratamentul bolilor


Atenţionare!

Nu trebuie să folosiţi informaţiile prezente în aceste pagini, în scopul diagnosticării sau tratării oricăror probleme de sănătate sau boală sau de înlocuire a medicamentelor, a tratamentelor prescrise de persoanalul medical autorizat.

Produse recomandate
Oferte şi Reduceri



Sfatul farmacistului
Sfatul farmcistului Alergie la piscaturi de purici
Alergie la piscaturi de purici

Buna ziua! Copilul meu de 1an si jumatate este alergic la piscaturile ... Buna ziua! Puteti sa-i administrati cate 2,5 ml de sirop Aller Care d ...


Sfatul farmcistului Tiroida de slăbire.
Tiroida de slăbire.

Buna seara, sufăr de tiroida încă de la prima nastere. Dup&# ... Buna ziua! Va recomand sa luati produsul Tiroidal Hiper, in asociere ...


Sfatul farmcistului Pt un copil de 13 ani  cu oxiuri ?
Pt un copil de 13 ani cu oxiuri ?

Cum se adiministreaza si cat timp pt oxiuri,copil 13 ani? ... Buna ziua! In cazul oxiurilor produsul de la Fares recomandat este si ...



Sfatul farmcistului Sfat pentru îngrășare
Sfat pentru îngrășare

Bună ziua îmi puteti recomanda va rog ceva pentru îngrăș ... Buna ziua! Daca alaptati puteti lua doar vitamine (Femosun sau Pregna ...


Sfatul farmcistului Operatie
Operatie

Dupa o operatie la umar am o taietura de cca 4 cm pot folosi cicatridi ... Buna ziua! Da, puteti aplica Cicatridina spray, de 2 ori pe zi timp d ...