Recuperare parolă   Nu aveţi cont? Cont nou   Cum Comand   Contact
Despre Minerale
Prima pagină » Articolele PCFarm.ro » Vitamine si minerale » Despre Minerale

Despre Minerale


  Secţiunea: Vitamine si minerale


Organismul uman contine aproximativ 25 de minerale esentiale, unele aflate in cantitati relativ mari - minerale, altele in doze mult mai mici - oligoelemente, dar toate la fel de importante pentru o buna functionare a organismului.
Substantele minerale intra în componenta hranei si sunt necesare la formarea tesuturilor, participa în procesele biologice si fiziologice ale organismului. Ele se împart în macroelemente (potasiu, calciu, fosfor, sodiu, magneziu, fier, clor, sulf), care exista în organism în cantitati mari, si microelemente (zinc, cupru, crom, mangan, cobalt, molibden, iod, fluor, nichel s.a.) - în cantitati mici.

O alimentatie echilibrata ar trebui sa furnizeze toate mineralele si oligoelementele necesare organismului. Asocierea in cadrul aceleiasi mese a diferite ingrediente are un rol important in asimilarea mineralelor. Spre exemplu, Vitamina C, sporeste mareste rata de absorbtie a fierului. De asemenea, vitamina D este mai bine absorbita in prezenta calciului, in vreme ce excesul de fibre ii reduc asimilarea. De aici si nevoia de chelatizare a suplimentelor nutritive cu minerale si oligoelemente. Chelatizarea este procesul prin care substantele minerale sunt transformate intr-o forma mai usor asimilabila. Astfel, suplimentele minerale chelatizate cu aminoacizi sunt asimilate de trei pana la zece ori mai bine decat formele simple.



Sfatul farmacistului Sfatul farmacistului
            Produse recomandate


            Alte articole Vitamine si minerale
Vitamine si nutrienti care ne apara de radiatiile UV
Dezvoltate de cosmetologi constienti ca pielea noastra re putine mijloace de a contracara actiunea radicalilor liberi, multivitaminele antioxidante ne
Zinc - mineral
Important pentru metabolism si pentru o vindecare rapida a ranilor. imbunatateste capacitatea de a face fata stresului, ajuta la mentinerea unei bune
Vanadiu - minerale
Unul dintre rolurile principale ale vanadiului in organism este inhibarea formarii colesterolului in vasele sanguine, putand preveni in acest fel atac
Sulful - mineral
Sulful este esential pentru sanatatea parului, pielii si unghiilor. Sulful ajuta la mentinerea balantei de oxigen necesara pentru buna functionare a c
Staniu - mineral
Minerale - staniu
Sodiu - mineral
Intervine in majoritatea proceselor biochimice din organism, dar in special in buna functionare a sistemului nervos si muscular.
Siliciu - mineral
Siliciul este indicat in arterioscleroza, in diferite intoxicatii, intirzieri in osificare si in dentitie, in hipertensiune arteriala, demineralizari
Seleniu - mineral
Seleniul este un microelement antioxidant si - se presupune si anticancerigen.
Potasiu - mineral
Potasiul actioneaza ca un cuplu cu sodiul si este esential organismului, asigurand o buna functionare a inimii si sistemului nervos.
Nichelul - mineral
Nichelul este un microelement care stimuleaza functiile ficatului si ale pancreasului, fiind indicat indeosebi in diabetul zaharat.
Molibden - mineral
Molibdenul este un co-factor al unor enzime cu rol biologic important, reprezentand un oligoelement esential.
Mangan - mineral
Manganul, in ciuda slabei lui prezente (0,0001 % in organism) este un element capital.
Magneziu - mineral
Important pentru functionarea eficienta a enzimelor metabolice si pentru dezvoltarea scheletului. Carenta magneziului atrage numeroase tulburari.
Litiu - mineral
Litiul are rol essential in mentinerea bunei functionari a sistemului nervos.
Iodul - mineral
Important pentru „fabricarea" hormonilor tiroidieni si pentru o crestere normala.

Toate articolele din secţiunea Vitamine si minerale


Atenţionare!

Nu trebuie să folosiţi informaţiile prezente în aceste pagini, în scopul diagnosticării sau tratării oricăror probleme de sănătate sau boală sau de înlocuire a medicamentelor, a tratamentelor prescrise de persoanalul medical autorizat.

Produse recomandate
Oferte şi Reduceri


Programare consultatie online avocat

Sfatul farmacistului
Sfatul farmcistului probleme cu erctia
probleme cu erctia

Buna ziua am vrut sa fac sex cu sotia iar penisul m-a lasat balta nu a ... Buna ziua! Daca sunteti sanatos(fara afectiuni cardiovasculare gen hi ...



Sfatul farmcistului TIROIDA si TINCTURA DE SANZAIENE
TIROIDA si TINCTURA DE SANZAIENE

Buna ziua, Am nevoie de sfatul dvs. si va rog sa ma ajutati cu raspuns ... Buna ziua! Inlocuiti tincturile de cretisoara si sanziene cu ceaiuril ...


Sfatul farmcistului mama mea are probleme cu alcoolul
mama mea are probleme cu alcoolul

Am citit sfaturile dumneavoastra. Si cantitatea de picaturi care se ad ... Buna ziua! Faceti referire la produsul Antialcool Plant de la Plantex ...



Sfatul farmcistului cancer de endometru cu recidiva
cancer de endometru cu recidiva

Buna ziua ! Am o prietena care in urma cu 3 ani a avut histerectomie t ... Buna ziua! Probabil e vorba de metastaze, din moment ce uterul a fost ...


Sfatul farmcistului Branca ursului dupa chiuretaj.
Branca ursului dupa chiuretaj.

Buna ziua, in urma cu o saptamana am pierdut o sarcina si mi-au facut ... Buna ziua! Va recomand sa mai asteptati 2-3 luni, perioada in care ni ...