Recuperare parolă   Nu aveţi cont? Cont nou   Cum Comand   Contact
Lista Analize medicale » Calculator Necesar zilnic de calorii


Calculator Necesar zilnic de calorii

Introduceti Urmatoare Informatii
Sex
Inaltime
Greutate
Varsta ani
Activitate depusa
Recalculare automata  
Rezultate
RMB
Necesarul nutritiv
A. Pentru a va mentine greutatea actuala
Calorii cal
Carbohidrati (55%) cal = gr
Proteine(15%) cal = gr
Grasimi (30%) cal = gr
B. Pentru a slabi cu   pe saptamana *
Calorii cal
Carbohidrati (55%) cal = gr
Proteine (15%) cal = gr
Grasimi (30%) cal = gr
C. Pentru a te ingrasa  pe saptamana
Calorii

cal

Carbohidrati (55%) cal = gr
Proteine (15%) cal = gr
Grasimi (30%)

cal = gr

*Pentru a slabi, 500 calorii sunt scazute in fiecare zi pt fiecare jumatate de kg pe care vreti sa-l pierdeti pe saptamana. Pentru a te ingrasa, 500 calorii sunt adaugate pe zi pt fiecare jumatate de kg pe care vreti sa-l castigati pe saptamana. Insa, nivelul total < 1200 calorii nu este recomandat si o pierdere in greutate > 1 kg pe saptamana nu este de asemenea recomandata.

Pentru o abordare mai echilibrata pentru a slabi jumatate de kg pe saptamana, cresteti-va activitatea. Reduceti aportul de calorii cu 250 calorii pe zi si faceti exercitii fizice pentru a le arde pe celelalte 250. Aceasta abordare previne o descrestere in rata metabolismului si cresterea masei musculare.

RMB -Rata Metabolica Bazala - necesarul minim de calorii de care e nevoie pentru a sustine viata in cazul unei persoane care se odihneste, Cantitatea de energie pe care ar arde-o organismul daca ai dormi 24 ore din 24.



Produse pentru arderea grasimilor
Green Coffee - Medica
Green Coffee - Medica

de la Laboratoarele Medica
Arderea grasimilor
25.5lei
Vezi detalii
Garcina Crom - Medica
Garcina Crom - Medica

de la Laboratoarele Medica
Arderea grasimilor
17.75lei
Vezi detalii
Slimero Raspberry Ketone Capsule - Mad House
Slimero Raspberry Ketone Capsu

de la Mad House
Arderea grasimilor
54.5lei
Vezi detalii
Lipo Gold - PlantExpert
Lipo Gold - PlantExpert

de la Plantexpert
Arderea grasimilor
139.95lei
Vezi detalii
Guggul Formula - Indian Herbal
Guggul Formula - Indian Herbal

de la Indian Herbal
Arderea grasimilor
34.45lei
Vezi detalii
Thermogenic Complex - Solgar
Thermogenic Complex - Solgar

de la Solgar
Arderea grasimilor
141.25lei
Vezi detalii
L-Arginine L-Ornithine 500 250 MG - Solgar
L-Arginine L-Ornithine 500 250

de la Solgar
Arderea grasimilor
73.95lei
Vezi detalii
S-line Sistem 40 Ani - Zdrovit
S-line Sistem 40 Ani - Zdrovit

de la Zdrovit
Arderea grasimilor
29.25lei
Vezi detalii
Fitomagra LibraMed - Aboca
Fitomagra LibraMed - Aboca

de la Aboca-Italia
Arderea grasimilor
138.65lei
Vezi detalii
Lipostop cu Cafea Verde - Parapharm
Lipostop cu Cafea Verde - Para

de la Parapharm
Arderea grasimilor
+ 1 Gel Anticelulitic Cafea Verde 150 ml
36.95lei
Vezi detalii
Program Bio-Dietetic de Detoxifiere – Dr. Albu Selections
Program Bio-Dietetic de Detoxi

de la Dr Albu Selections
Arderea grasimilor
109.95lei
Vezi detalii
Lipotropic Factors 100 tablete - Solgar
Lipotropic Factors 100 tablete

de la Solgar
Arderea grasimilor
105lei
Vezi detalii
Tonalin CLA - Solgar
Tonalin CLA - Solgar

de la Solgar
Arderea grasimilor
143.95lei
Vezi detalii
Visislim Line
Visislim Line

de la Capsugel
Arderea grasimilor
49.55lei
Vezi detalii
Visislim Fitness
Visislim Fitness

de la Capsugel
Arderea grasimilor
49.95lei
Vezi detalii
Tinctura Siluetus  Faunus Plant
Tinctura Siluetus Faunus Pla

de la Faunus Plant
Arderea grasimilor
17.95lei
Vezi detalii
CLA Acid Linoleic Conjugat - Rotta Natura
CLA Acid Linoleic Conjugat - R

de la Rotta Natura
Arderea grasimilor
28.15lei
Vezi detalii
Guarana
Guarana

de la Solaray
Arderea grasimilor
47.95lei
Vezi detalii
Lipostop Raspberry Women + Nopal - Parapharm
Lipostop Raspberry Women + Nop

de la Parapharm
Arderea grasimilor
39.95lei
Vezi detalii
Lipostop Raspberry Men + Nopal - Parapharm
Lipostop Raspberry Men + Nopal

de la Parapharm
Arderea grasimilor
39.95lei
Vezi detalii
Lipostop CLA - capsule pentru slabit - Parapharm
Lipostop CLA - capsule pentru

de la Parapharm
Arderea grasimilor
1+1 Gratis
81.75lei
Vezi detalii
Guarana si Mate - Parapharm
Guarana si Mate - Parapharm

de la Parapharm
Arderea grasimilor
1+1 Gratis
12.95lei
Vezi detalii
African Mango - Adams
African Mango - Adams

de la Adams Vision
Arderea grasimilor
49.05lei
Vezi detalii
Green Coffee Bean Complex - Adams
Green Coffee Bean Complex - Ad

de la Adams Vision
Arderea grasimilor
66.95lei
Vezi detalii
Oferte şi Reduceri
⌈≡⌋ Recomandăm:
Avocat Marius-Catalin Predut

Sfatul farmacistului
Sfatul farmcistului Cum sa ma ingras ?
Cum sa ma ingras ?

Buna ziua ! Am 27 ani 1.63 si 47 kg ..in urma unei sarcinI gemelare am ... Buna ziua! Va recomand sa luati Magneziu si Vitamina B6, cate 2 table ...



Sfatul farmcistului Sunt prea slaba..
Sunt prea slaba..

Sunt prea slaba, am 16 ani si 48 kg, greutatea pot spune ca este ok, d ... Buna ziua! V-ati gandit cat de multe femei supraponderale si-ar dori ...



Sfatul farmcistului Parestezii
Parestezii

Buna ziua!Am o mare rugaminte la Dvs sa-mi spuneti ce unguente,geluri ... Buna ziua! Simptomele dumneavoastra pot fi ameliorate prin adminsitra ...


Sfatul farmcistului salix-medicament
salix-medicament

Buna ziua ma intereseaza daca mama mea care a fost diagnosticata cu t ... Buna ziua! Daca ia o doza de aspirina de 75 de mg pe zi poate lua si ...