Recuperare parolă   Nu aveţi cont? Cont nou   Cum Comand   Contact
Prima pagină » Articolele PCFarm.ro » Boli Metabolice si de Nutritie » Ce este colesterolul?

Ce este colesterolul?


  Secţiunea: Boli Metabolice si de Nutritie


Colesterolul este o substanta grasa produsa de ficat, substanta responsabila in formarea membranei celulelor si anumitor hormoni.
Atunci cand mancam mai multe grasimi animale face ficatul sa produca mai mult colesterol mult mai mult decat este nevoie . Acest exces de colesterol se depune pe artere dand nastere la placi care vor incetini circulatia sangelui asternand terenul propice la viitorul infart sau comotie cerebrala . Daca ti se va spune vreodata ca nivelul colesterolului tau este mare va trebui sa te gandesti la sanatatea ta .... ceva se poate intampla in orce moment.

Colesterolul este cunoscut sub doua forme LDL (colesterolul rau) si HDL (colesterolul bun ). Aceste lipoproteine sunt un amestec de grasimi si proteine produse ale corpului nostru , care sunt responsabile in a transporta alte grasimi care nu sunt dizolvate in sange in celulele tale . Fiecare din cele doua lipoproteine actioneaza diferit si influenteaza sanatatea noastra LDL reprezinta cea mai mare parte a colesterolului din sange . In momentul cand nivelul LDL este prea mare , aceasta impreuna cu alte substante se depune pe artere formand placi care micsoreaza diametrul acestora , micsorand astfel trecerea sangelui sau chiar blocand-o , iar in ultima instanta duce la un posibil atac de cord sau comotie cerebrala . Cercetatorii spun ca reducand nivelul LDL putem preantampina infartul si comotia cerebrala , HDL reprezinta aproape un sfert din colesterolul din sange , transportat de la diferite organe catre ficat de unde v-a fi trimis catre corp. HDL deasemeni poate aduna colesterolul depus pe artere eliminandu-1 preantampinand astfel formarea deplaci .Specialistii spun ca mentinerea nivelului HDL fiind considerat un adevarat curatator de artere , este tot atat de important ca si scaderea LDL .

Atat in bolile de inima cat si in cresterea nivelului colesterolului factorii de risc sunt:

- varsta deoarece odata cu varsta creste riscul de a se mari nivelul colesterolului iar odata cu aceasta riscul atacului de cord ,

- factorul genetic

- sexul (barbatii sunt mai expusi la atacurile de cord decat femeile ),

- tigarile,

- lipsa de activitate

- alimentatia.

Deci! Schimbati-va modul de viata ! Mergeti zilnic cel putin o jumatate de ora

Cat mai putine grasime animale pe care le veti inlocui cu uleiuri vegetale pe cat posibil presate la rece cum ar fi uleiul de masline , floarea soarelui, porumb.

Manancati cat mai multe vegetale si fructe!

Mariti cantitatea de fibre solubile pe care le veti gasi cerealele nedecorticate , grau incoltit, legume, fructe.

Incearcati sa elimini dulciurile din meniul zilnic si mai ales tot ce contine zahar alb si faina alba . Gasesteti o activitate indiferent ce varsta aveti.

Beti suficiente lichide !



Sfatul farmacistului Sfatul farmacistului
            Produse recomandate


            Alte articole Boli Metabolice si de Nutritie
Aminoacizii - o baza solida pentru o viata sanatoasa
Aminoacizii fac parte din viata noastra zilnica - ne ajuta sa diminuam nivelul de stres, sa dormim mai bine, sa ne simtim energici si de asemenea sa c
Semnificatia procesului de detoxifiere
Detoxifierea este procesul de neutralizare, transformare si eliminare a toxinelor din organism.
Ce este colesterolul?
Colesterolul este o substanta grasa produsa de ficat, substanta responsabila in formarea membranei celulelor si anumitor hormoni.
Obezitatea
Se intelege prin obezitate depasirea greutatii ideale cu 15 - 20%. Aprecierea obezitatii se poate face dupa raportul dintre greutate si inaltime, sau
Hipocalcemia
Hipocalcemia si hipomagneziemia constituie cauze frecvente de prezentare la medic. Calciul, magneziul si fosforul sunt minerale ce intra in componenta
Guta
Guta este o boala metabolica in care se produce in exces acid uric. Acesta nu se elimina prin urina, asa cum este normal, ci se depune, sub forma de u
Epuizarea
, este o marturisire des auzita in cabinetul medicului.
Educatia alimentara
Spre deosebire de animalele de experienta la care obezitatea se instaleaza inevitabil in anumite conditii neuroendocrine, la om, ca rezultat al dezvol
Diabetul zaharat
Diabetul zaharat este o boala de metabolism cu evolutie cronica, determinata genetic sau castigata, caracterizata prin perturbarea metabolismului gluc
Cruditatile si imunitatea
Cruditatile constituie cel mai bun tratament pentru intinerire si infrumusetare. Se accelereaza innoirea celulelor, pielea redevine elastica, formarea
Bulimia
Simptomele bulimiei sunt intelese gresit si exista persoane care cred ca au aceasta afectiune, pe care de fapt nu o au. Bulimia se intalneste predomin
Astenia
Astenia este o slabire generala a organismului, aceasta traducandu-se printr-o stare de oboseala, care poate antrena insuficiente functionale multiple
Anorexia
Anorexia este o perturbare a comportamentului alimentar care se manifesta prin refuzul de a manca, scaderea excesiva in greutate si controlul foarte m
Anemia
Anemia este un rezultat al reducerii globulelor rosii din sange si, in consecinta, scaderea cantitatii de oxigen pe care acesta o transporta.
Alimentatia si cancerul
Exista o legatura care ar trebui sa ne dea de gandit intre lipsa hranei vii si aparitia cancerului.

Toate articolele din secţiunea Boli Metabolice si de Nutritie


Atenţionare!

Nu trebuie să folosiţi informaţiile prezente în aceste pagini, în scopul diagnosticării sau tratării oricăror probleme de sănătate sau boală sau de înlocuire a medicamentelor, a tratamentelor prescrise de persoanalul medical autorizat.

Produse recomandate
Oferte şi Reduceri
⌈≡⌋ Recomandăm:
Avocat Marius-Catalin Predut

Sfatul farmacistului


Sfatul farmcistului Durere in articulatia mandibulei
Durere in articulatia mandibulei

Am 47 ani si de un an ma lupt cu o durere in articulatia mandibulei pe ... Buna ziua! Este posibil sa aveti o luxatie de mandibula. Daca ati av ...


Sfatul farmcistului tanar cu autism 22 ani
tanar cu autism 22 ani

BUna ziua,,, Am un baiat cu autism, de 22 ani..tratamentul lui este R ... Buna ziua! Fiind vorba despre o persoana cu tendinta de autoagresiune ...


Sfatul farmcistului Pot folosi maraton?
Pot folosi maraton?

Sunt vaduv, 52ani si nu am avut relatie sexualE de 2 ani. acum am o pr ... Buna ziua! Tahicardia face Maratonul sa va fie contraindicat (asa cum ...



Sfatul farmcistului Egjaculez foarte repede
Egjaculez foarte repede

Buna seara! am o problema foarte gravă, nu apuc decat sa imi int ... Buna ziua! Daca sunteti foarte tanar (adica v-ati inceput recent viat ...