Recuperare parolă   Nu aveţi cont? Cont nou   Cum Comand   Contact
Întreabă farmacistul Vezi sfaturile farmacistului

Caută sfatul farmacistului ....

Încerc să mă îngraș.


Razva... întreabă despre :
Bună, încerc să mă îngraș de ceva timp, nu reușesc. Menționez că am 175 și 64 Kg. Nu știu cu ce să încep, ce să iau, cat timp ca să nu fac ceva greșit. Aș dorii să mă îngraș, ce îmi recomandați? Mulțumesc anticipat!

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! Calculati-va necesarul zilnic de calorii (in functie de varsta, greutate, inaltime dar si de graduld e efort fizic depus) si faceti astfel incat sa consumati mai multe calorii decat acest necesar, pentru a reusi sa luati in greutate. Ca adjuvante va recomand Live Vitamins, cate o capsula la micul-dejun, Biomed 6 inainte de pranz si cina, iar dupa fiecare masa, cate 2 comprimate de Protein Forta. Alimentatia trebuie sa fie foarte variata, includeti lactate integrale, cereale, fructe, seminte, carne de toate tipurile (dar nu prea multa, si intotdeauna insotita de garnituri pe baza de cartofi, paste, orez). Apelati la alimente concetrate in calorii (unt de arahide, nuci, seminte de caju).


Produse recomandate Sfatul farmacistului


Alte întrebări
Sedativ pc este recomandat cardiacilor?
Bună ziua! Bunicul meu are probleme cu inima așa că urmează un tratament. Îns ... Buna ziua! Sedatif PC NU prezinta interactiuni cu medicamentele, bunicul dumneavoastra poate sa il administreze fara gr ...
Moleseala, probleme cu somnul si tiroidita
Bună ziua ! Am o stare de moleșelă a corpului, nu am poftă de măncre nici a ... Buna ziua! V-ar ajuta un complex de vitamine si minerale pentru a avea energie si pofta de mancare - de exemplu Live Vi ...
Prolactina marita
Buna seara! În urma analizelor am prolactina marita. Dr endocrinolog nu mi-a dat tratament pt ca est ... Buna ziua! Preparatele pe baza de Vitex sunt indicate in infertilitatea cauzata de hiperprolactinemie. Va recomand sa ...
Se poate lua și ptr diabetici?
Se poate lua și ptr diabetici? ... Buna ziua! Persoanele suferind de diabet pot lua comprimatele Septilin, cate 2 de 2 ori pe zi. Siropul Septlin nu treb ...
Pot lua magne b6 când iau alfa d3
Bună ziua pot sa iau magne b6 când iau și alfa d3 ... Buna ziua! Da, puteti lua Magne B6 in asociere cu Alpha D3 ...
Vaginita bacteriana
Bună ziua am vaginita bacteriana și ce as putea folosi pentru a ma vindeca ? Am fost la do ... Buna ziua! Va recomand sa folositi Ginexid ovule 10 zile, apoi Ginosept ovule inca 10 zile. Purtati lenjerie intima la ...
Palpitații
Bună ziua. Ce recomandați pentru palpitații care apar din cauze nedeterminate de afec ... Buna ziua! Va recomand sa luati 6 Magnesium Forte de la Dietaroma, cate un comprimat pe zi, dupa micul-dejun, minim o l ...
Pot cumpăra pastile de testosteron de la farmacie la vârsta de 16 ani?Daca da,ce fel de pastile pot găsi pentru a mari nivelul de testosteron?
Am 16 ani,și îmi doresc să îmi cresc nivelul de testosteron ,faza e că am 16 ani 5 ... Buna ziua! Testosteronul se elibereaza doar cu reteta, trebuie sa va consulte un endocrinolog, si doar daca acesta cons ...
Pot folosi si in nas aceasta pucatura?
Ciprofloxacin, picături oftalmice 3 mg/ml se poate admi nistra si in nas? ... Buna ziua! Da, puteti folosi picaturi de ochi astfel, invers (cele nazale administrate intraocular) nu este permis. Ap ...
Sunt speriata, intarziere 7 zile menstruatie
Buna ziua,am 18 ani si mi a intarziat ciclul 7 zile ,iar cu 2 zile am avut contact sexual neprotejat ... Buna ziua! Daca singurul raport neprotejat a fost cu 2 zile inainte de data la care ar fi trebuit sa aveti urmatoarea m ...
Despre ingrasare Biomed 6
Buna ziua,am conandat Biomed 6 pentru greutatea corporala,si as dorii sa stiu daca se poate dilua do ... Buna ziua! Puteti folosi ceai pentru dizolvarea Biomed 6, ideal un ceai amar (papadie, anghinare, gentiana, cicoare), p ...
Operatie
Dupa o operatie la umar am o taietura de cca 4 cm pot folosi cicatridina spray pt o vindicate mai ra ... Buna ziua! Da, puteti aplica Cicatridina spray, de 2 ori pe zi timp de minim o saptamana, maxim 2. ...
Îngrăsare
Salut nu pot adăuga kg am 171m si greutatea de 57kg aș vrea măcar 67kg sa am. Ce imi ... Buna ziua! Vreti nu vreti, mancarea este factorul principal in ingrasare, suplimentele va ajuta doar sa asimilati mai b ...
Vreau sa ma îngraș
Bună ziua,numele meu este Bianca și am 167 înălțime și 45 de kg și îmi ... Buna ziua! Trebuie sa aveti asteptari realiste, ingrasarea este mult mai dificila decat procesul de slabire! O jumatate ...
Ceva pentru îngrășat!
Buna ziua am 24 de ani, 38 kg și 1.65 înălțimea , 2 nașteri naturale. Ce asi pu ... Buna ziua! Va recomand sa luati cate o lingurita de Apitotal Royal inaintea meselor principale pentru cresterea poftei ...
Ingrasat la 34 de ani?
Am 34 ani, 1,65 înălțime și 48 kg. Vreau sa ma îngraș urgent. Va rog ajutati-ma!! ... Buna ziua! Trebuie sa constientitazi ca ingrasarea nu este un fenomen care sa se produca rapid, si nici nu ar fi sanato ...
Vreau să mă îngraș
Bună! Am 19 ani, 1,57 m și 41 de kg. Aș vrea sa mă ingras pe baza mai mult de t ... Buna ziua! Va recomand sa luati la micul-dejun cate o capsula de Live Vitamins, dupa pranz cate 2 linguri de unt de ar ...
Ce îmi recomandați sa ma îngraș?
Buna ziua! Am 24 de ani și am 45 de kg, vreau sa mai adaug minim 5 kg. Ce îmi recomandați ... Buna ziua! Retineti ca procesul de ingrasare ese mult mai dificil de realizat decat cel de slabire si are loc intr-un r ...
Mărirea sânilor
Buna ziua am 21 ani ,am 1,60 m înălțime și 45 kg .Nu sufăr de nicio afecțiu ... Buna ziua! Va recomand sa luati Feminien Touch, cate 2 comprimate de 3 ori pe zi timp de 3 luni, facand pauza cu 2 zile ...
As vrea sa ma ingras in 4 5 zile varog
Buna seara ma puteti ajuta varog ..am 13 ani inaltime 160 ..40 de kg cum.as putea sa ma ingras mod r ... Buna ziua! Ingrasarea atat de rapida nu este posibila! ...

Oferte şi Reduceri
Agripavi

+1 Ceai de licheni de piatra Cadou
Ameliorarea simptomelor




Sfatul farmacistului
Sfatul farmcistului Mag combo cu sintrom
Mag combo cu sintrom

Pot să iau mag combo dacă iau si anticuagulante? ... Buna ziua! MagCombo contine minerale si vitamine prezente si in alime ...



Sfatul farmcistului Am nevoie de ajutor.
Am nevoie de ajutor.

Luna trecuta m.am stresat mult iar acum mi.a venit menstruația fo ... Buna ziua! Posibil sa se declanseze din nou in urmatoarele 24-48 de o ...



Sfatul farmcistului Cum pot lua sortis
Cum pot lua sortis

Pentru colesterol iau sortis de 10 mg este neaparat nevoie sa iau si c ... Buna ziua! Daca nu aveti probleme cu ficatul (hepatite in antecedente ...