Recuperare parolă   Nu aveţi cont? Cont nou   Cum Comand   Contact
Codul muncii comentat 2019 Avocat Marius-Catalin Predut
Lista Analize medicale » Calculator Necesar zilnic de calorii


Calculator Necesar zilnic de calorii

Introduceti Urmatoare Informatii
Sex
Inaltime
Greutate
Varsta ani
Activitate depusa
Recalculare automata  
Rezultate
RMB
Necesarul nutritiv
A. Pentru a va mentine greutatea actuala
Calorii cal
Carbohidrati (55%) cal = gr
Proteine(15%) cal = gr
Grasimi (30%) cal = gr
B. Pentru a slabi cu   pe saptamana *
Calorii cal
Carbohidrati (55%) cal = gr
Proteine (15%) cal = gr
Grasimi (30%) cal = gr
C. Pentru a te ingrasa  pe saptamana
Calorii

cal

Carbohidrati (55%) cal = gr
Proteine (15%) cal = gr
Grasimi (30%)

cal = gr

*Pentru a slabi, 500 calorii sunt scazute in fiecare zi pt fiecare jumatate de kg pe care vreti sa-l pierdeti pe saptamana. Pentru a te ingrasa, 500 calorii sunt adaugate pe zi pt fiecare jumatate de kg pe care vreti sa-l castigati pe saptamana. Insa, nivelul total < 1200 calorii nu este recomandat si o pierdere in greutate > 1 kg pe saptamana nu este de asemenea recomandata.

Pentru o abordare mai echilibrata pentru a slabi jumatate de kg pe saptamana, cresteti-va activitatea. Reduceti aportul de calorii cu 250 calorii pe zi si faceti exercitii fizice pentru a le arde pe celelalte 250. Aceasta abordare previne o descrestere in rata metabolismului si cresterea masei musculare.

RMB -Rata Metabolica Bazala - necesarul minim de calorii de care e nevoie pentru a sustine viata in cazul unei persoane care se odihneste, Cantitatea de energie pe care ar arde-o organismul daca ai dormi 24 ore din 24.



Produse pentru arderea grasimilor
Ceai Virgin Forte - Mixt Com
Ceai Virgin Forte - Mixt Com

de la Mixt Com
Arderea grasimilor
23.95lei
Vezi detalii
Virgin forte - Mixt Com
Virgin forte - Mixt Com

de la Mixt Com
Arderea grasimilor
60.5lei
Vezi detalii
Visislim Dren - Capsugel
Visislim Dren - Capsugel

de la Capsugel
Arderea grasimilor
50.7lei
Vezi detalii
Siluet R Forte  - Cat Press
Siluet R Forte - Cat Press

de la CAT Press
Arderea grasimilor
24.95lei
Vezi detalii
L-Carnitin Instant  - Cat Press
L-Carnitin Instant - Cat Pres

de la CAT Press
Arderea grasimilor
2.5lei
Vezi detalii
Otet Adipstop - Nera Plant
Otet Adipstop - Nera Plant

de la Nera Plant
Arderea grasimilor
27.95lei
Vezi detalii
Alge Kelp Pudra Cruda - Evertrust
Alge Kelp Pudra Cruda - Evertr

de la EverTrust
Arderea grasimilor
23.95lei
Vezi detalii
Therm Line Forte - Olimp Labs
Therm Line Forte - Olimp Labs

de la Olimp Labs
Arderea grasimilor
78.95lei
Vezi detalii
Bio CLA Booster -  Pharma Nord
Bio CLA Booster - Pharma Nord

de la Pharma Nord
Arderea grasimilor
44.65lei
Vezi detalii
Pulbere Macese - Adams Vision
Pulbere Macese - Adams Vision

de la Adams Vision
Arderea grasimilor
28.6lei
Vezi detalii
Ceai Verde 400MG - Adams Vision
Ceai Verde 400MG - Adams Visio

de la Adams Vision
Arderea grasimilor
25.5lei
Vezi detalii
Garcinia Complex - Adams Vision
Garcinia Complex - Adams Visio

de la Adams Vision
Arderea grasimilor
52.95lei
Vezi detalii
Ulei de Luminita noptii - Helcor
Ulei de Luminita noptii - Helc

de la Helcor
Arderea grasimilor
21.35lei
Vezi detalii
Green Coffee Bean Diet - Smart Living
Green Coffee Bean Diet - Smart

de la Smart Living, SUA
Arderea grasimilor
97.95lei
Vezi detalii
Green Coffee - Medica
Green Coffee - Medica

de la Laboratoarele Medica
Arderea grasimilor
30.8lei
Vezi detalii
Garcina Crom - Medica
Garcina Crom - Medica

de la Laboratoarele Medica
Arderea grasimilor
21.45lei
Vezi detalii
Guggul Formula - Indian Herbal
Guggul Formula - Indian Herbal

de la Indian Herbal
Arderea grasimilor
38.15lei
Vezi detalii
Thermogenic Complex - Solgar
Thermogenic Complex - Solgar

de la Solgar
Arderea grasimilor
144.95lei
Vezi detalii
S-line Sistem 40 Ani - Zdrovit
S-line Sistem 40 Ani - Zdrovit

de la Zdrovit
Arderea grasimilor
+1 Napolitana fara Zahar Cadou
36.95lei
Vezi detalii
Fitomagra LibraMed - Aboca
Fitomagra LibraMed - Aboca

de la Aboca-Italia
Arderea grasimilor
+1 Ciocolata Fara Zahar 20 gr Cadou
134.95lei
Vezi detalii
Lipostop cu Cafea Verde - Parapharm
Lipostop cu Cafea Verde - Para

de la Parapharm
Arderea grasimilor
37.95lei
Vezi detalii
Lipotropic Factors 100 tablete - Solgar
Lipotropic Factors 100 tablete

de la Solgar
Arderea grasimilor
106.95lei
Vezi detalii
Tonalin CLA - Solgar
Tonalin CLA - Solgar

de la Solgar
Arderea grasimilor
+1 Napolitana Dietetica
145.95lei
Vezi detalii
Visislim Line
Visislim Line

de la Capsugel
Arderea grasimilor
+1 Napolitana fara Zahar Cadou
39.95lei
Vezi detalii
Oferte şi Reduceri
⌈≡⌋ Recomandăm:
Avocat Marius-Catalin Predut

Sfatul farmacistului
Sfatul farmcistului Pentru bubite pe penis
Pentru bubite pe penis

Vreau un remediu pentru bubitele de pe penis ... Buna ziua! Aplicati Betadine unguent, minim 7 zile, in strat subtire, ...


Sfatul farmcistului Gonartroza primară bilaterala
Gonartroza primară bilaterala

Este indicat gelul puterea ursului Ón gonartroza primară bilatera ... Buna ziua! Este indicat sa folositi geluri cu efect antiinflamator, i ...


Sfatul farmcistului Regenon 60 mg
Regenon 60 mg

Buna ziua, Va rog sa imi spuneti daca gasesc Regenon 60 mg. Am n ... Buna ziua! Regenon nu se poate comerciliza on-line conform legislatie ...



Sfatul farmcistului Pentru ingrasat
Pentru ingrasat

Am 1.73 si 54 kg, puteti sa imi spuneti ce as putea lua pentru a ma in ... Buna ziua! Este important sa luati in greutate intr-un mod sanatos ce ...


Sfatul farmcistului Alăptare
Alăptare

Buna seara, As dori să știu dacă aceste capsule (Ladi ... Buna ziua! Din pacate nu exista dovezi cum ca ingredientele din Ladi ...