Recuperare parolă   Nu aveţi cont? Cont nou   Cum Comand   Contact
Oferte Articole Prospecte Reţete cosmetice Analize medicale Sfatul farmacistului Sustine VATRA
Oferte Articole Prospecte Reţete cosmetice Analize medicale Sfatul farmacistului Sustine VATRA
Lista Analize medicale » Calculator Necesar zilnic de calorii


Calculator Necesar zilnic de calorii

Introduceti Urmatoare Informatii
Sex
Inaltime
Greutate
Varsta ani
Activitate depusa
Recalculare automata  
Rezultate
RMB
Necesarul nutritiv
A. Pentru a va mentine greutatea actuala
Calorii cal
Carbohidrati (55%) cal = gr
Proteine(15%) cal = gr
Grasimi (30%) cal = gr
B. Pentru a slabi cu   pe saptamana *
Calorii cal
Carbohidrati (55%) cal = gr
Proteine (15%) cal = gr
Grasimi (30%) cal = gr
C. Pentru a te ingrasa  pe saptamana
Calorii

cal

Carbohidrati (55%) cal = gr
Proteine (15%) cal = gr
Grasimi (30%)

cal = gr
*Pentru a slabi, 500 calorii sunt scazute in fiecare zi pt fiecare jumatate de kg pe care vreti sa-l pierdeti pe saptamana. Pentru a te ingrasa, 500 calorii sunt adaugate pe zi pt fiecare jumatate de kg pe care vreti sa-l castigati pe saptamana. Insa, nivelul total < 1200 calorii nu este recomandat si o pierdere in greutate > 1 kg pe saptamana nu este de asemenea recomandata.

Pentru o abordare mai echilibrata pentru a slabi jumatate de kg pe saptamana, cresteti-va activitatea. Reduceti aportul de calorii cu 250 calorii pe zi si faceti exercitii fizice pentru a le arde pe celelalte 250. Aceasta abordare previne o descrestere in rata metabolismului si cresterea masei musculare.

RMB -Rata Metabolica Bazala - necesarul minim de calorii de care e nevoie pentru a sustine viata in cazul unei persoane care se odihneste, Cantitatea de energie pe care ar arde-o organismul daca ai dormi 24 ore din 24.


Produse pentru arderea grasimilor
Arderea grasimilor - Laboratoarele Dietaroma
Arderea grasimilor - Laboratoa
de la Laboratoarele Dietaroma
Arderea grasimilor
155.95lei
Vezi detalii
Carnitina Crom - Parapharm
Carnitina Crom - Parapharm
de la Parapharm
Arderea grasimilor
34.95lei
Vezi detalii
Bromelaina Papaina - Herbagetica
Bromelaina Papaina - Herbageti
de la Herbagetica
Arderea grasimilor
74.95lei
Vezi detalii
Wu Long Ceai antiadipos – Mixt Com
Wu Long Ceai antiadipos – Mixt
de la Mixt Com
Arderea grasimilor
33.95lei
Vezi detalii
XtraSlim Capteur 3 en 1 - Fortepharma
XtraSlim Capteur 3 en 1 - Fort
de la Fortepharma
Arderea grasimilor
106.5lei
Vezi detalii
Casinovita T - Medicinas
Casinovita T - Medicinas
de la Medicinas
Arderea grasimilor
106.95lei
Vezi detalii
Vegan protein Pulbere cu gust de ciocolata - Republica BIO
Vegan protein Pulbere cu gust
de la Republica BIO
Arderea grasimilor
129.95lei
Vezi detalii
Ceai Virgin Forte - Mixt Com
Ceai Virgin Forte - Mixt Com
de la Mixt Com
Arderea grasimilor
29.95lei
Vezi detalii
Virgin forte - Mixt Com
Virgin forte - Mixt Com
de la Mixt Com
Arderea grasimilor
72.95lei
Vezi detalii
Siluet R Forte - Cat Press
Siluet R Forte - Cat Press
de la CAT Press
Arderea grasimilor
29.95lei
Vezi detalii
L-Carnitin Instant - Cat Press
L-Carnitin Instant - Cat Pres
de la CAT Press
Arderea grasimilor
3.55lei
Vezi detalii
Pulbere Macese - Adams Vision
Pulbere Macese - Adams Vision
de la Adams Vision
Arderea grasimilor
25.95lei
Vezi detalii
Green Coffee - Medica
Green Coffee - Medica
de la Laboratoarele Medica
Arderea grasimilor
59.95lei
Vezi detalii
Garcina Crom - Medica
Garcina Crom - Medica
de la Laboratoarele Medica
Arderea grasimilor
26.95lei
Vezi detalii
Thermogenic Complex - Solgar
Thermogenic Complex - Solgar
de la Solgar
Arderea grasimilor
210.95lei
Vezi detalii
Fitomagra LibraMed - Aboca
Fitomagra LibraMed - Aboca
de la Aboca-Italia
Arderea grasimilor
189.95lei
Vezi detalii
Lipostop cu Cafea Verde - Parapharm
Lipostop cu Cafea Verde - Para
de la Parapharm
Arderea grasimilor
10% Reducere
43.95lei
Vezi detalii
Lipotropic Factors 100 tablete - Solgar
Lipotropic Factors 100 tablete
de la Solgar
Arderea grasimilor
169.95lei
Vezi detalii
Visislim Line
Visislim Line
de la Capsugel
Arderea grasimilor
66.95lei
Vezi detalii
Tinctura Siluetus – Faunus Plant
Tinctura Siluetus – Faunus Pla
de la Faunus Plant
Arderea grasimilor
43.65lei
Vezi detalii
Guarana
Guarana
de la Solaray
Arderea grasimilor
80.95lei
Vezi detalii
Lipostop CLA - capsule pentru slabit - Parapharm
Lipostop CLA - capsule pentru
de la Parapharm
Arderea grasimilor
94.95lei
Vezi detalii
Guarana si Mate - Parapharm
Guarana si Mate - Parapharm
de la Parapharm
Arderea grasimilor
1+1 Gratis
28.95lei
Vezi detalii
Anghinare, leurda si Ridiche neagra - Dacia Plant
Anghinare, leurda si Ridiche n
de la Dacia-Plant
Arderea grasimilor
39.95lei
Vezi detalii
Oferte şi Reduceri

Sfatul farmacistului
Sfatul farmcistului Brintillex
Brintillex

Pot lua 5 HTP daca iau un antidepresiv.??? ... Buna ziua! Nu, 5-HTP nu trebuie asociat cu antidepresive. ...

Sfatul farmcistului Gust amar.
Gust amar.

Bună ziua,am 59 de ani de 1 an am un gust amar ďż˝n gura,mai ales ... Buna ziua! O ipoteza ar fi candidoza linguala, uitati-va daca limba d ...

Sfatul farmcistului Fluend extreme sirop
Fluend extreme sirop

Bunaa ziua! Siropul Fluend Extreme este bun și pt tuse seaca? Ms ... Buna ziua! Daca simtiti ca aveti mucus vascos pe care nu il puteti el ...

Sfatul farmcistului Exista sansa sa fie pozitiv?
Exista sansa sa fie pozitiv?

Buna ziua,va rog sa mi spuneti daca Am facut sex neprotejat in data de ... Buna ziua! Situatia este la limita, din cauza ciclurilor neregulate. ...

Sfatul farmcistului Erecție slabă
Erecție slabă

Bună ziua. Am 59 de ani și ďż˝n urmă cu 2 ani am fost diagnostica ... Buna ziua! Data fiind interdictia fata de raporturile sexuale, nu va ...

Sfatul farmcistului Zoely și contraindicatiile
Zoely și contraindicatiile

Buna ziua! Iau Zoely de 10 luni pană acum nu am făcut pauza ... Buna ziua! Pe termen lung este posibil sa luati in greutate, sa exper ...