Recuperare parolă   Nu aveţi cont? Cont nou   Cum Comand   Contact
Lista Analize medicale » Calculator Necesar zilnic de calorii


Calculator Necesar zilnic de calorii

Introduceti Urmatoare Informatii
Sex
Inaltime
Greutate
Varsta ani
Activitate depusa
Recalculare automata  
Rezultate
RMB
Necesarul nutritiv
A. Pentru a va mentine greutatea actuala
Calorii cal
Carbohidrati (55%) cal = gr
Proteine(15%) cal = gr
Grasimi (30%) cal = gr
B. Pentru a slabi cu   pe saptamana *
Calorii cal
Carbohidrati (55%) cal = gr
Proteine (15%) cal = gr
Grasimi (30%) cal = gr
C. Pentru a te ingrasa  pe saptamana
Calorii

cal

Carbohidrati (55%) cal = gr
Proteine (15%) cal = gr
Grasimi (30%)

cal = gr

*Pentru a slabi, 500 calorii sunt scazute in fiecare zi pt fiecare jumatate de kg pe care vreti sa-l pierdeti pe saptamana. Pentru a te ingrasa, 500 calorii sunt adaugate pe zi pt fiecare jumatate de kg pe care vreti sa-l castigati pe saptamana. Insa, nivelul total < 1200 calorii nu este recomandat si o pierdere in greutate > 1 kg pe saptamana nu este de asemenea recomandata.

Pentru o abordare mai echilibrata pentru a slabi jumatate de kg pe saptamana, cresteti-va activitatea. Reduceti aportul de calorii cu 250 calorii pe zi si faceti exercitii fizice pentru a le arde pe celelalte 250. Aceasta abordare previne o descrestere in rata metabolismului si cresterea masei musculare.

RMB -Rata Metabolica Bazala - necesarul minim de calorii de care e nevoie pentru a sustine viata in cazul unei persoane care se odihneste, Cantitatea de energie pe care ar arde-o organismul daca ai dormi 24 ore din 24.



Produse pentru arderea grasimilor
Adipolizin - Homeogenezis
Adipolizin - Homeogenezis

de la Laborator Homeogenezis
Arderea grasimilor
198lei
Vezi detalii
Therm Line Forte - Olimp Labs
Therm Line Forte - Olimp Labs

de la Olimp Labs
Arderea grasimilor
75.45lei
Vezi detalii
Bio CLA Booster -  Pharma Nord
Bio CLA Booster - Pharma Nord

de la Pharma Nord
Arderea grasimilor
44.65lei
Vezi detalii
Pulbere Macese - Adams Vision
Pulbere Macese - Adams Vision

de la Adams Vision
Arderea grasimilor
28.6lei
Vezi detalii
Ceai Verde 400MG - Adams Vision
Ceai Verde 400MG - Adams Visio

de la Adams Vision
Arderea grasimilor
25.5lei
Vezi detalii
Garcinia Complex - Adams Vision
Garcinia Complex - Adams Visio

de la Adams Vision
Arderea grasimilor
52.95lei
Vezi detalii
BootBurn Intensive - Sensilab
BootBurn Intensive - Sensilab

de la Sensilab
Arderea grasimilor
52.95lei
Vezi detalii
BootBurn Active - Sensilab
BootBurn Active - Sensilab

de la Sensilab
Arderea grasimilor
+ 1 Fibrobar Cadou
38.95lei
Vezi detalii
SlimJoy - Sensilab
SlimJoy - Sensilab

de la Sensilab
Arderea grasimilor
61.95lei
Vezi detalii
Ulei de Luminita noptii - Helcor
Ulei de Luminita noptii - Helc

de la Helcor
Arderea grasimilor
21.35lei
Vezi detalii
SlimSun - Sun Wave Pharma
SlimSun - Sun Wave Pharma

de la Sun Wave Pharma
Arderea grasimilor
81.5lei
Vezi detalii
Green Coffee Bean Diet - Smart Living
Green Coffee Bean Diet - Smart

de la Smart Living, SUA
Arderea grasimilor
97.95lei
Vezi detalii
Garcinia Ultra 1000 - Sensilab
Garcinia Ultra 1000 - Sensilab

de la Sensilab
Arderea grasimilor
48.95lei
Vezi detalii
Garcinia Slim - Sensilab
Garcinia Slim - Sensilab

de la Sensilab
Arderea grasimilor
38.95lei
Vezi detalii
Garcinia Fat Burner - Sensilab
Garcinia Fat Burner - Sensilab

de la Sensilab
Arderea grasimilor
49.95lei
Vezi detalii
Forskolin Forte - Serana
Forskolin Forte - Serana

de la Serana
Arderea grasimilor
159.95lei
Vezi detalii
Green Coffee - Medica
Green Coffee - Medica

de la Laboratoarele Medica
Arderea grasimilor
25.5lei
Vezi detalii
Garcina Crom - Medica
Garcina Crom - Medica

de la Laboratoarele Medica
Arderea grasimilor
17.75lei
Vezi detalii
Guggul Formula - Indian Herbal
Guggul Formula - Indian Herbal

de la Indian Herbal
Arderea grasimilor
34.45lei
Vezi detalii
Thermogenic Complex - Solgar
Thermogenic Complex - Solgar

de la Solgar
Arderea grasimilor
143.25lei
Vezi detalii
L-Arginine L-Ornithine 500 250 MG - Solgar
L-Arginine L-Ornithine 500 250

de la Solgar
Arderea grasimilor
74.95lei
Vezi detalii
S-line Sistem 40 Ani - Zdrovit
S-line Sistem 40 Ani - Zdrovit

de la Zdrovit
Arderea grasimilor
32.5lei
Vezi detalii
Fitomagra LibraMed - Aboca
Fitomagra LibraMed - Aboca

de la Aboca-Italia
Arderea grasimilor
138.65lei
Vezi detalii
Lipostop cu Cafea Verde - Parapharm
Lipostop cu Cafea Verde - Para

de la Parapharm
Arderea grasimilor
32.95lei
Vezi detalii
Oferte şi Reduceri
⌈≡⌋ Recomandăm:
Avocat Marius-Catalin Predut

Sfatul farmacistului
Sfatul farmcistului Am slabit foarte mult  dupa nastere
Am slabit foarte mult dupa nastere

Buna ziua am 18 ani si am un copil de 7 luni inaintea sarcinii eram o ... Buna ziua! Dacainca mai alaptati, va recomand sa luati Pregnacare, ca ...



Sfatul farmcistului EFICEF mod de administrare
EFICEF mod de administrare

Buna ziua.Medicul mi-a prescris ptr vulvo-vaginita mixta EFICEF doza ... Buna ziua! Atunci cand medicul nu precizeaza concentratia unui medica ...


Sfatul farmcistului Schizandra copii
Schizandra copii

Buna ziua! Se poate administra Schizandra unui copil in varsta de 11 ... Buna ziua! La copiii sub 14 ani este indicat sa aveti acordul medicul ...


Sfatul farmcistului LIMBA GEOGRAFICA
LIMBA GEOGRAFICA

ce alimente se pot consuma in perioada tratamentului pentru limba geog ... Buna ziua! Evitati dulciurile, derivatele de faina alba (paste, paine ...