cum sa ma ingras

Ana ... întreabă despre Afectiuni metabolice:
Buna ziua! am 14 ani si am 37kg ....sunt foarte slaba pentru varsta mea mi se pare mie si vreau neaparat sa ma ingras sa ajung macar pana la 45 kg.....eu una mananc destul de bine....da nu pot spune ca mananc foarte bine...sunt cam mofturoasa.Dar vreau neaparat sa ma ingras.Va multumesc foarte mult>:D<

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! Tot ce se poate recomanda in acest caz sunt vitamine si minerale care sa iti creasca pofta de mancare (Supradyn, Eurovita Multiminerale). Trebuie sa consumi alimente bogate in proteine (carne, branzeturi) dar si dulciuri, fructe, legume, cereale integrale, practic din toate grupele de alimente, fara restrictii. Este posibil ca in scurt timp sa nu mai cresti in inaltime si sa incepi sa te ingrasi putin, fenomen des intalnit la adolescente dupa aparitia menstruatiei. De asemenea sportul si odihna sunt si ele importante pentru cresterea ponderala. La 14 ani corpul trebuie lasat sa se dezvolte de la sine, in ritmul propriu, nu trebuie intervenit cu suplimente. Este posibil sa-l dai peste cap si sa te ingrasi prea mult, apoi sa nu mai poti slabi. Nu iti doresti asta, nu?

Produse recomandate

---

Sirop bio de merisor fara zahar - Sonnentor de la Sonnentor Sucuri Ecologice 37.95lei Vezi detalii	Methylcobalamin de la KAL Vitamine si minerale 165.95lei Vezi detalii	Bomboane Multivitamine - Vivil de la Vivil Vitamine si minerale 9.95lei Vezi detalii

Alte întrebări Afectiuni metabolice

---

Depãșire doza arterin(2pastile pe zi)
Ce ar trebui sa simt dacã am depãșit doza de arterin 2 zile la rind. Nu iau alte medicamente pt ... Buna ziua! In principiu nu vor fi consecinte, cel mult s-ar putea sa resimtiti un disconfort la nivelul musculaturii (d ...

Dozare glicemonorm forte in Diabet
Buna ziua,pot sa iau 2 capsule deodata inaintea mesei,..sau fara sa mananc dupa capsula ? Am renun ... Buna ziua! Nu este indicat sa folositi capsulele de Glicemonomr Forte altfel decat se recomanda (adica 1 comprimat de 3 ...

Virilismul la femei
Buna ziua. Care ar fi tratamentul cel m.ai eficient și natural in cazul virilismului la femei? ... Buna ziua! Va recomand extractul de licorice, care ajuta la conversia testosteronului (hormonul masculin) in estrogeni. ...

Uree serica femei
Uree serica femei 32ani 41,creatinina 0,59 și acid uric6, 15 este ceva grav!? Ce pot lua ca tra ... Buna ziua! Nevazand buletinul de analize complet, cu valorile de referinta ale laboratorului, nu pot sa va spun decat c ...

De ce slăbesc
Bună ziua. De un an de zile de când a murit mama mea nu reușesc să mă echilibrez ... Buna ziua! Va recomand sa faceti analize de screening pentru functia tiroidiana, posibil de aici sa porneasca totul. ...

TGP scăzut
Buna ziua, Am facut cateva analize de rutina. In afara de cele de tiroida care sunt foarte mari si ... Buna ziua! Sunt cateva cauze posibile pentru scaderea acestei enzime (TGP sau ALT): infectiile urinare, afectiunile neo ...

Solicitare recomandare produs naturist
Bună ziua, Am hipotiroidie in echilibru, fara eutirox, am x, litiaza biliara cu mai multe pit ... Buna ziua! Va recomand sa luati la micul-dejun si seara cate o capsula de Cynara anti-colesterol, cu 30 de minute inain ...

Osteocare sirop durata de administrare
Sufăr de osteoporoza, cât timp pot sa iau osteokere, sirop (acesta îl suport) și ce cantit ... Buna ziua! Doza de sirop Osteocare indicata adultilor este de 10 ml (cate 2 lingurite de ceai) de 2 ori pe zi. Daca a ...

Cât timp secia Diabrot??
Bună ziua ! Cat timp se poate lua Diabrot câte o capsulă pe zi? ... Buna ziua! Se recomanda 2 capsule Diabrot Forte pe zi, in cure de minim 3, maxim 6 luni consecutiv. Dupa o pauza de o ...

Tiroida de slăbire.
Buna seara, sufăr de tiroida încă de la prima nastere. După prima naștere am avu ... Buna ziua! Va recomand sa luati produsul Tiroidal Hiper, in asociere cu B Complex (o capsula dupa micul-dejun) si Bitte ...

Ezetimib
Se poate administra Ezetimib pisat pe sonda nazo-gastrica? ... Buna ziua! Daca aveti o varianta de ezetimib sub forma de comprimate simple, nu capsule sau comprimate filmate, puteti ...

ingrasare, vergeturi plus rezultate analize : cauze
FT4: 0,732 NG/DL ; TSH : 3,56 I'UI/ml ;Anti-TPO 24,2 Ul/mL ; CORTIZOL SERIC 11,3fg/dl am ( specific ... Buna ziua! La o prima vedere pare sa fie o disfunctie tiroidiana (aveti FT4 scazuta). Neavand intervalele de referinta ...

cum sa ma ingras
Buna ziua! am 14 ani si am 37kg ....sunt foarte slaba pentru varsta mea mi se pare mie si vreau neap ... Buna ziua! Tot ce se poate recomanda in acest caz sunt vitamine si minerale care sa iti creasca pofta de mancare (Supra ...

Cum pot sa ma ingras
Am 23 de ani si 1-84 m , 70kg...cum as putea sa mai pun vreo 10 kg pe mine. Nu am nici pofta de manc ... Buna ziua! Daca va veti lasa de fumat veti castiga sigur in greutate, e un fapt verificat, intrucat nicotina suprima po ...

Cum sa ma ingras?
Salut. Ma numesc Cristi si am 17 ani si din pacate doar 56kg si merg la sala de fortza 5/7. Intrebar ... Buna ziua! Pentru cresterea poftei de mancare trebuie sa luati fie un complex de vitamine si minerale (Supradyn, Eurovi ...

sport
daca sunt slaba mai trebuie sa fac sport?eu as vrea sa ma mai ingras in special la picioare (le am f ... Buna ziua! Sportul este benefic pentru starea genereala de santatate, iar faptul ca sunteti slaba nu este o contraindic ...