Vreau sa slabesc neaparat

Ramon... întreabă despre Slabire:
Buna seara, am 14 ani , 1,63 cm inaltime si am 75 de kg si as vrea din toata inima sa slabesc sa dau jos din burta si din pulpe si de la brat , pentru a avea un corp frumos, si pentru ca ma simt prost in corpul meu nu imi place absolut de loc cum arat si as vrea sa slabesc . Va multumesc . ( sper sa imi raspundeti! )

Sfatul farmacistului:
Buna ziua! La aceasta varsta frageda nu este indicat sa tii o dieta drastica, poti doar sa faci miscare (mersul pe jos cate o ora zilnic este de mare ajutor), poti sa reduci din dieta dulciurile inlocuindu-le cu fructe (excluzand insa fructele uscate, bananele, strugurii si merele foarte dulci), poti inlocui painea alba si pastele cu 2-3 felii de paine integrala,trebuie aliminate chipsurile, cartofii prajiti, mezelurile, preparatele fast-food. Carnea va fi consumata doar fiarta sau la gratar, combinata doar cu salate (fara garnituri pe baza de fainoase). Poti bea ceai verde, cate un litru pe zi, iar masa de seara trebuie sa fie mai usoara, de exemplu un iaurt in care adaugi tarate de ovaz sau fibre (Silueta perfecta). Este nevoie de rambdare si consecventa, slabirile rapide nu sunt sanatoase pentru organism. O schimbare pe termen lung a alimentatiei va fi solutia eficienta si sanatoasa!

Produse recomandate

---

Silueta Perfecta Controlul Greutatii - Fares de la Fares Adjuvante in cura de slabire 37.75lei Vezi detalii	Ceai Verde Frunze - Parapharm, 100 gr de la Parapharm Accelerarea metabolismului 15.95lei Vezi detalii	Crom plus B Complex Natural - Rotta Natura de la Rotta Natura Inhibarea poftei de mancare 14.95lei Vezi detalii

Alte întrebări Slabire

---

Carnitina si anticonceptionale
Buna ziua! Daca urmez tratament cu Logest de aproximativ 5 luni pot sa iau Carnitina Lichida? Exista ... Buna ziua! Puteti lua fara griji carnitina! ...

Pot da glucomannan unui copil de 10 ani?
Bună ziua...poate lua aceste suplimente un copil de 10 ani care are nevoie de ajutor în procesu ... Buna ziua! Pana la varsta de 14 ani nu este indicata folosirea suplimentelor pentru slabire, axati-va pe un regim alim ...

Capsula de slabit
Bunã ziua,ma intereseazã dacã aceasta pastila de slabit este la fel de eficienta ca cea din anii tre ... Buna ziua! Aceste capsule nu contin amfetamine, si evidenta ca nu sunt la fel de ''eficiente '' in slabire, dar nici la ...

Slabit
Bună ziua , sunt fata și ma confrunt cu kilogramele în plus. Am 1 .64 și 74-75 de kg ... Buna ziua! O dieta usor de tinut este dieta disociata de 90 de zile, care are ca principiu consumul alimentelor pe cat ...

Nu pot slabi dupa sarcina
Buna ziua! M-as bucura daca ar putea cineva sa-mi raspunda. Nu pot slabi dupa sarcina. De fapt, nu p ... Buna ziua! Incercati sa faceti in special abdomene si sa verificati daca nu cumva ati suferit o ruptura a fibrelor musc ...

Cum pot slabi la menopauza?
Cum pot slabii am 74 de kg 47 de ani si am intrat la menopauza cum pot slabi? ... Buna ziua! Va recomand sa tineti dieta disociata, dar cu conditia sa o respectati 90 de zile, altfel va ingrasati la lo ...

Ce glanda am??
Analizele suntAnti-TPO este 0,2;FT4 -1,99;TSH-0,004.Doresc sa stiu esre Hipo sau Hiper…ma ingras…si ... Buna ziua! TSH-ul foarte mic si tratamentul cu Thyrozol indica o hiperfunctie tiroidiana, chiar daca va ingrasati. Urma ...

Îngrășare la 18 ani
Bună ziua! Am 18 ani, am 1.69 și 46 de kg, îmi doresc foarte mult să mă îngra ... Buna ziua! Incercati sa consumati alimente cat mai variate, includeti in dieta carne, cereale integrale, fructellegume, ...

Administrare Regenon
Buna ziua Va rog sa ma ajutati cu un sfat:Pot adiministra Regenon retard 60 mg daca am suferit de d ... Buna ziua! Nu puteti face aceasta asociere, medicatia dumneavoastra curenta intra in conflict cu Regenon-ul. Pe de o pa ...

Administrare Super Slim
Bună seara! Lucrez în 3 schimburi, și a-și dori să știu dacă pot s ... Buna ziua! Luati SuperSlim seara doar cand lucrati noaptea. Indicatia privind momentul administrarii este cauzata de fa ...

Slabire 2 kg intr-o saptamana
Bună, eu mam confruntat cu o problemă înainte de a începe viata sexuala, eu avem 18 ani g ... Buna ziua! Organismul are in mod natural tendinta de a reveni la greutatea obisnuita, asa ca trebui ca in urmatoarea pe ...

Eliminarea kilogramelor în Tiroidita Autoimuna
Bună ziua! Am 26 de ani, și de 6 luni am descoperit că sufăr de tiroidita autoi ... Buna ziua! Este important sa mergeti periodic la endocrinolog si sa va luati tratamentul recomandat de acesta. Puteti a ...

de ce nu slabesc
AM LUAT CAPSULE DE CEAI VERDE DE 5 ZILE SI FARA NICI UN REZULTAT SE POATE SA FIE FARA EFECT? ... Buna ziua! Trebuie sa aveti asteptari rezonabile cand luati un produs pentru slabit, dupa 5 zile nu putem spune ca este ...

Steriletul îngrașă?
Bună ziua,am si eu o întrebare mai ciudata.se poate îngrășa o femeie după ce si- ... Buna ziua! Daca este un sterilet hormonal, este posibil sa aiba o influenta in acest sens. Analizati-va totusi regimul ...

Vreau sa slabesc neaparat
Buna seara, am 14 ani , 1,63 cm inaltime si am 75 de kg si as vrea din toata inima sa slabesc sa dau ... Buna ziua! La aceasta varsta frageda nu este indicat sa tii o dieta drastica, poti doar sa faci miscare (mersul pe jos ...

Am 16 ani si 120kg
Sunt un baiat de 16ani si am 120 de kg. cum as putea sa slabesc tinand cont de faptul ca fac sport ... Buna ziua! Cred ca problemele tiroidiene sunt cauza excesului ponderal si ar trebui sa ceri sfatul endocrinologului sa ...

Cum poate slabi fiul meu
Buna seara. Am un baiat de 16 ani are hipotiroidie pentru care ia 0.25 eutirox prescris de medic .Po ... Buna ziua! Trebuie sa va impuneti si sa nu mai gatiti dulciuri! Din dieta fiului dumneavoastra trebuie excluse toate p ...

ceaiul de slabit si anticonceptionalele
Buna ziua!Ceaiul de slabit din frunze de senna,flori de hibiscus,flori de soc,frunze de ceai verdesi ... Buna ziua! Plantele din compozitia ceaiului nu reduc eficienta anticonceptionalelor. Totusi nu faceti exces de ceai, i ...

combinatia intre pastile
pot sa fac tratament cu amoxacilina in acelasi timp cu pastile de cetona de zmeura? ... Buna ziua! Nu se cunos interactiuni intre cele doua, dar ar fi indicat sa le adminsitrati la distanta de 3-4 ore. ...

adaug la intrebarea mea ptr slabit
as vrea sa va intreb daca eu iau medicamente ptr acv ischemic adica sermion ,aspenter,aspacardin ,si ... Buna ziua! Doar cu acordul medicului puteti lua acest supliment. ...