Farmacie Online
      

Cum Comand    Contact


Total: 0.00 lei

Cosul este gol.
Livrare Gratuita in toata tara pentru orice comanda mai mare de 250 de lei
.
    Catalog Produse     Oferte!    Cadouri!    Intreaba Farmacistul      Retete Cosmetice    Articole    Prospecte    Analize Medicale


Colesterolul - alimente permise si alimente interzise



Produs Naturist Recomandat:
Colest Oil - Aboca

Producator: Aboca-Italia
Recomandat: Scaderea colesterolului
Colest Oil GLA Aceasta formula, conceputa din uleiuri vegetale polinesaturate (foarte bogate in acizi grasi esentiali ... mai multe
78.85 lei

   Buc
Colesterolul este o substanta inrudita cu grasimile si care are un rol important in buna functionare a organismului. El are in mod normal o concentratie in sange de pana la 200-250 mg/dl.
Sursele de colesterol pentru organism sunt: alimentele grase (grasimi animale, galbenusul de ou, viscere) sau fabricarea lui de catre ficat la persoanele cu predispozitie ereditara, obeze, diabetice, alcoolice sau care folosesc anticonceptionale.
Cresterea colesterolulul peste valorile normale se numeste hipercolesterolemie. Ea apare fie datorita unei alimentatii bogate in colesterol, fie prin fabricarea lui in exces in situatiile mai sus amintite.
Hipercolesterolemia duce la ateroscleroza, o amenintare majora asupra inimii.

Ce reprezinta colesterolul “rau” si cel “bun”?
Colesterolul care circula in sange se prezinta sub doua forme. O forma este colesterolul “rau”. In cea mai mare parte, el este colesterolul-LDL (sau col-LDL). Valorile normale ale col-LDL sunt de 130 mg/dl. O mica parte din colesterolul “rau” circula legat de trigliceride (deci nu este col-LDL). Termenul de “rau” se refera la faptul ca acest colesterol se depune in peretele arterelor, producand ateroscleroza.
O alta forma o reprezinta colesterolul “bun” sau colesterolul-HDL (col-HDL). Valorile lui normale in sange sunt cuprinse intre 35-40 mg/dl. Se numeste “bun” pentru ca el reprezinta colesterolul “scos” din artere si alte tesuturi pentru a fi eliminat din corp.
In conditii normale in sange se gaseste de aproximativ 4 ori mai mult colesterol “rau” decat colesterol “bun”. Daca acest raport creste, este favorizata producerea aterosclerozei. Cresterea raportului se realizeaza fie prin cresterea col-LDL (“rau”), fie prin scaderea col-HDL (“bun”). Scaderea raportului se datoreaza reducerii col-LDL (“rau”) sau cresterii col-HDL (“bun”). In acest caz riscul producerii aterosclerozei este diminuat.

Cum poate fi redus nivelul lipidelor din sange?
- Prin alimentatie;
- Prin exercitiu fizic care este un mijloc terapeutic extrem de important, chiar daca se rezuma doar la mersul pe jos;
- Cu ajutorul medicamentelor, cand vi le prescrie medicul. De obicei aceste medicamente se introduc daca dupa 2-3 luni de regim alimentar grasimile din sange nu scad la un nivel satisfacator.
Sfaturi asupra alimentatiei

Tipurile de grasimi din alimente sunt reprezentate de:
- Grasimi saturate: in general solide la temperatura camerei (unt, grasime, untura, slanina, frisca, smantana);
- Grasimi polinesaturate: majoritatea lichide (cele mai multe uleiuri vegetale, cu exceptia untului de cacao, cocos);
- Grasimi mononesaturate: lichide (ulei de masline).

Alimente interzise:
- Carnurile grase, mezelurile, viscerele, conservele, ouale (este permis doar albusul si nu mai mult de 1-2 galbenusuri/saptamana), pastele fainoase cu oua, fasolea uscata, mazarea uscata.
- Grasimile animale (unt, smantana, frisca, slanina, untura).
- Dulciurile interzise: toate preparatele cu oua, inghetate, creme cu unt, frisca, prajiturile cu fructe oleaginoase (nuci, alune, arahide), ciocolata si in general dulciurile concentrate.
- Sunt permise (dar nu in cantitate mare) dulciurile preparate din albus (spume, bezele), tarte de fructe, gelatine cu fructe, orez cu lapte degresat.
- Fructele sunt permise cu exceptia: smochinelor, curmalelor, migdalelor, nucilor, alunelor, arahidelor, prunelor, bananelor.



Omega 3

   Buc

16.95 lei

BioBran 1000

Oferta! + 60 tablete masticabile de Vitamina C 500 MG Portocale

409 lei

Cholesteran

   Buc

19.95 lei

Atentionare!

Nu trebuie sa folositi informatiile prezente in aceste pagini, in scopul diagnosticarii sau tratarii oricaror probleme de sanatate sau boala sau de inlocuire a medicamentelor, a tratamentelor prescrise de persoanalul medical autorizat.



Toate articolele din sectiunea Nutritie

Alimente cu actiune vitalizanta
Prezentam mai jos cateva alimente cu deosebita actiune vitalizanta, cu rol protector, indicate atat in alimentatia omului sanatos cat si a celui bolnav.
Avantajele produselor vegetale asupra medicamentelor de sinteza
Pare evident ca un drajeu rosu sau albastru, cuprinzand doar unul dintre principiile active ale unei substante vegetale oarecare, nu poate avea un efect comparabil, cu acela al produsului absorbit sub forma de praf sau de tinctura.
Beneficiile alimentatiei vegetariene
<>( Albert Einstein )
Ce inseamna o alimentatie sanatoasa?
Energia furnizata organismului ar trebui sa provina 60-70%din glucidele din cereale, fructe, legume si zarzavaturi, 20-30% din lipide si 10-12% din proteine.
Cum hranim copiii?
Ati observat ca celor mici le plac cruditatile? Copiii simt ce este sanatos pentru ei!
Mituri despre alimentatie
Auzim mereu tot felul de zvonuri despre alimentatie: coaja fructelor e bogata în vitamine, spanacul e o sursa buna de fier, fulgii de cereale îngrasa. Chiar asa sa fie?
Postul si beneficiile lui pentru sanatate
Din vremuri stravechi, înteleptii au observat ca, atunci cand oamenii acorda prea multa atentie placerii de a mînca, dincolo de necesitatea stricta de a se hrani pentru a face fata eforturilor zilnice si ajungînd la excese periculoase, ei se expun riscurilor de îmbolnavire.
Lista de E-uri
Sunt cunoscuti sub numele de "E-uri", in reviste se presupune ca, pe plan mondial, sunt a treia cauza a mortalitatii, dupa cea cauzata de consumul de droguri si medicamente, si dupa accidentele de circulatie.
Valoarea unei alimentatii vegetariene
Sanatatea fiecarui individ depinde , in foarte mare masura, de modul de alimentatie. Este de acum cunoscut faptul ca omul nu trebuie sa ignore ceea ce mananca.
Cat de frecvent ar trebui sa mancam
Cultura noastra traditionala prespune in materie de alimentatie 3 mese pe zi, anume micul dejun, pranzul si cina.
Uleiul de masline
Uleiul de masline este un ulei vegetal care se obtine din fructele arborelui de masline (Olea europaea L.), un pom fructifer care creste in bazinul Marii Mediterane.
Mierea de albine
Mierea de albine a fost folosita ca aliment inca din cele mai vechi timpuri si si-a dovedit din plin calitatile terapeutice.
Dieta personalizata
Ce mancam, cat mancam, cum mancam este in mod cert o chestiune de educatie. De aceea nutritionistii insista atat de mult asupra necesitatii formarii unor reflexe si deprinderi alimentare sanatoase.
Rolul fructelor si al legumelor in organismul uman
Nu uitati sa rontaiti rosii, morcovi, struguri si castraveti. Rasfatati-va cu piersici, caise si pepene galben.
Metabolismul si nutritia
Schimbul permanent de substante si energie dintre organism si mediu se numeste metabolism si constituie functia fundamentala a vietii ; încetarea metabolismului determina moartea organismului.
Proteinele in alimentatie
Proteinele intra in componenta tuturor celulelor, iau parte la formarea unor fermenti si intervin in desfasurarea tuturor proceselor vitale in organism:
Sarurile minerale
Participa la structura celulelor si intra in constitutia unor enzime, vitamine si hormoni.
Pierderea de apa
Nu incape nici o idoiala , ca dintre toate substantele care intra in corpul omenesc si in cel al animalelor , apa sta pe primul loc in ceea ce priveste cantitatea .
Introducerea si eliminarea apei din organism
Apa este introdusa in organism sub forma de bauturi impreuna cu alte alimente . Intr-adevar , in afara de apa pe careo bem , o cantitate de apa se formeaza in organism prin oxidare diferitelor alimente .
Grasimile din alimentatie si bolile cardiovasculare
Grasimile "bune" (cele imbunatatesc nivelul de colesterol din sange) erau recomandate sa reprezinte doar 30% din consumul zilnic de alimente. Astazi aceste recomadari sunt depsite intrucat se pune mai mare accent pe indicarea scaderii consumului de grasimi saturate si mai putin a celorlalte tipuri.
Grasimi “rele” si grasimi “bune”
Grasimile au un rol complex in organism: mentin constanta temperatura corpului sunt rezerve de energie, si solvent pentru vitaminele liposolubile (A, D, K, E), furnizeaza acizi grasi esentiali, cu ajutorul carora sunt sintetizati hormoni (de exemplu testosteronul). Evitarea lor ar aduce un prejudiciu serios sanatatii.
Grasimile - tipuri de grasimi
Grasimile au un rol complex in organism: mentin constanta temperatura corpului sunt rezerve de energie, si solvent pentru vitaminele liposolubile (A, D, K, E), furnizeaza acizi grasi esentiali, cu ajutorul carora sunt sintetizati hormoni (de exemplu testosteronul).
Colesterolul - alimente permise si alimente interzise
Colesterolul este o substanta inrudita cu grasimile si care are un rol important in buna functionare a organismului. El are in mod normal o concentratie in sange de pana la 200-250 mg/dl.
Glucidele
Glucidele (hidratii de carbon) sunt substante organice formate din carbon, hidrogen si oxigen. Majoritatea au gustul dulce. Se gasesc sub forma de monozaharide, dizaharide si polizaharide.
Aminoacizii
Piatra de temelie a constructiei musculare este proteina, aminoacizii fiind elemente de baza in sinteza acestora.
Usturoiul
Denumit stiintific Allium sativum, usturoiul are in acelasi timp calitati nutritive si proprietati care pot fi valorificate in fitoterapie.
Importanta fructelor in alimentatie
Fructele sunt cunoscute ca alimente care ne protejeaza de boli in mai multe moduri:
Afinele
Valoarea energetica a fructelor este de 60 calorii la 100 gr de fructe.
Castanele
Principiile active din castane au proprietati energetice, remineralizante, tonic musculare, tonic venase, antianemice, stomahice, antiseptice. Recomandate convalescentilor, copiilor, in asteniile fizice si psihice.
Coacazele negre
Efecte: tonic general, depurative, antisclerogen, cresc acuitatea vizuala, efect diuretic, sudorific; actiune favorabila in ulcer duodenal, gastroduodenite, gastrite, colite, afectiuni hepatobiliare, nefrite.
Lamaia
Uz extern: antiseptic, antitoxic, cicatrizant, antipruriginos, citofilactic (effect de intretinere a pielii).
Marul
Principiile active din mere actioneaza ca tonic muscular, tonic al sistemului nervos, regeneratoral tesuturilor, diuretic, urolitic, depurativ, antireumatismal, hipocolesterolemiant, antiseptic gastric si intestinal, stomahic, stimulant si decongestiv hepatic, calmant, racoritor, laxativ.
Portocala
Coaja de portocala actioneaza ca febrifug si laxativ.
Strugurii
In pielita se gasesc : taninuri, substante lignoase insolubile,acizi liberi, substante minerale, apa.
Zmeura
Proprietati: tonic general asupra organismului, favorizeaza digestia, normalizeaza tranzitul intestinal si impiedica manifestarea diareei, favorizeaza eliminarea toxinelor, actioneaza asupra epiteliului renal marind cantitatea de urina eliminate, favorizeaza transpiratia, elimina spasmele gastrointestinale.
Alimentatia nesanatoasa, poluarea si stresul
Ficatul, rinichii şi colonul sunt cele mai importante organe care acumuleaza toxine, blocand apoi functionarea normala a organismului.
ANTIOXIDANTII, protectie naturala impotriva stresului oxidativ
Sigur va intrebati de ce se vorbeste mereu despre antioxidanti in ultima vreme. Sunt acestia atat de esentiali pentru buna functionare a organismului?
Principiile de baza ale alimentatiei sanatoase
Hrana din ziua de astazi este rafinata, concentrata, indulcita, sarata, procesata chimic pentru a determina senzatii gustative intense,iar continutul nutritiv pierde teren in fata continutului caloric.
De ce sa nu mai consumam lapte?
Pana de curand am fost facuti sa credem ca laptele este un aliment indispensabil pentru sanatatea noastra.
Regimul flexitarian
Dieta semi-vegetariana sau Regimul Flexitarian Dieta semi-vegetariana seduce din ce in ce mai mult amatorii de carne care doresc sa reduca treptat consumul acesteia, fara insa a deveni vegetarieni. Scandalurile alimentare, preocuparile ce tin de etica sau mediu? Motivele pentru a adopta regimul flexitarian sunt numeroase.


  Intreaba Farmacistul!
Adresati intrebarea dvs. prin acest formular. Un farmacist va va raspunde si veti primi cat mai curand raspunsul si pe mail.

Domeniul*:





Nu poti citi codul? click AICI pentru a obtine altul!








Produse Recomandate!
Cholesteran
Afectiuni cardiovasculare - Scaderea colesterolului
Omega 3
Afectiuni cardiovasculare - Scaderea colesterolului
Normocolesterin
Afectiuni cardiovasculare - Scaderea colesterolului
Garlicaps - Parapharm
Afectiuni cardiovasculare - Scaderea colesterolului


Recomandam! Avocat Dreptul muncii

Social

Oferte Speciale!
+10 Capsule Gratuit

Geriatric Vita-Min - Cosmopharm

Suplimente nutritive - Vitamine si minerale
1+1 Gratis

Artroplant - Dacia Plant

Pentru sistemul osos - Articulatii
1+1 Gratis

Ginkgo Q10 - Alevia

Afectiuni cardiovasculare - Adjuvante

Sfatul Farmacistului
  • INTERACTIUNI
    Buna ziua.As dori sa stiu daca IMIGRAN,/XIBIMER,SUMACTA/scad eficienta coc cerazette,Multumesc ...

  • sarcina
    buna ziua .doresc sa raman insarcinata .dar,nu reusesc din cate am inteles de la cunostinte ,ca mar ajuta mult mai repede dac ...

  • Cancerul si terapia naturista
    Buna ziua, Tatal meu, 62 de ani este bolnav de cancer pulmonar cu metastaze pe ficat si trahee. A fost descoperit saptam ...

  • Vanataie
    Buna seara! Am o vanataie foarte urata, este mov. M-am lovit cu mana in geam si m-am invinetit. Ce imi recomandati ca sa mi s ...

  • INTERACTIUNI
    Doresc sa iau CYSTONE dar fac tratam cu cerazette?Este in regula,nu-i scade efectu coc/Multumescmult! ...

  • INTERACTIUNI
    Buna ziua.Va rog sa-mi spuneti daca pot folosi nidoflor crema si ibuprofen resp algocalmin in timpul tratamnentului cu CERAZE ...

  • menstruatia
    Bună ziua, pe 10 august imi vine menstruatia, iar pe 12 august plec la Mare si nu stiu cum pot să imi intarzi menstruatia cu ...

  • Postinor
    Dupa administrarea de postinor 2,menstruatia mi-a venit la timp dar acum,a doua luna mi-a intarziat 2 zile si e de culoare ro ...

  • contraceptie
    Buna ziua.Va rog sa-mi spuneti daca nidoflor crema si hidrocortizon unguent afecteaza tratamentul cu cerazette.Dar ibuprofen ...

  • Probleme cu erectia si ejacularea precoce
    buna ziua. va rog respectuos sa ma ajutati, am 48 ani de un timp am erectie foarte slaba , si ejaculez in citeva secunde , un ...

  • cat timp se face tratamentul cu calmogen plant
    Cat timp pot lua calmogen plant ,asociat cu magneziu B6, il eu de un an de zile pentru ca fara nu pot rezista la munca fiind ...

  • Postinor 2
    Dupa un contact sexual protejat dar cu prezervativul rupt,fara ejaculare in interior..am luat postinor 2. Menstruatia a venit ...

  • contraceptie
    Buna ziua,va rog sa-mi spuneti care sunt grupele de medicamente care scad efectul anticonceptionalelor CERAZETTE.Va multumesc ...

  • Ce pot lua pentru migrena vestibulara?
    Am migrena vestibulara ,ameteli,vertij!nici un medicament alopat nu a imbunatatit starea,din contra.va rog cum puteti sa ma a ...

  • amigdalita pultacee
    Copil de 16 ani, initial amigdale inflamate si febra 39. A primit tratament cu antibiotic, Unasyn, nurofen si dezinfectant pt ...

  • Memoplus si Lecitina.
    Bana ziua. De cateva zile am incpeut sa iau memo plus cate 2 pastile pe zi. Doresc sa va intreb daca pot sa incep sa iau si L ...

  • Pot să iau Climenum Menopauza
    Bună ziua sunt Daniela și vrea să întreb dacă după operația de histerectomie totală pot să iau Climenum.Va mulț ...

  • 4femina
    Buna Ziua. Am luat 4femina dupa ce doctorul mi-a prescris dupa o consultatie. Am luat cate o pastila pe zi . Si de 15 zile tr ...

  • candida
    Buna ziua,am o fetita de 14 ani care dupa simptome are candidoza vaginala,nu vrea la ginecolog si evident nu si-a inceput via ...

  • Lipsa apetitului, ameteala
    Buna ziua! De 3 zile nu mai am pofta de mancare, mananc 2-3 linguri de mancare si imi vine sa vars daca o mai mananc si pe ur ...

  • Dureri groaznice la menstruatie
    Buna ziua! am 21 de ani si de 7 ani de zile ma confrunt in prima zi de menstruatie cu dureri groaznice, insuportabile, aproa ...

  • Menstruatie neregulata
    Buna ziua! am menstruatia foarte neregulata aproape mereu intarzile 5-10 zile, foarte rar mi se intampla sa vina cand trebuie ...

  • ginko biloba intravenos
    Buna, spuneti-mi va rog daca Ginko biloba poate fi administrat intravenos prin perfuzie? Si daca da atunci care e doza ? si u ...

  • Tratament ejaculare precoce
    Buna ziua, am 36 ani sunt impreuna cu pritena de 9 ani si am ejaculare precoce ( dupa penetrare la 3-5 ) . Am luat 2 luni Cli ...

  • Ciclu menstrual de 24-25 zile
    Buna ziua, Am 41 de ani si de aproximativ 8 luni am inceput sa am un ciclu menstrual de 24-25 de zile. Inainte de aceasta p ...

  • recomandari in alaptare
    Buna ziua.va rog sa imi spuneti daca iau un sirop cu catina,spirulina si aloe vera ii fac vreun rau bebelusului care are 9 lu ...

  • Pot folosi crema Canesten
    Buna ziua .Am o scurgere de ceva timp si tot timpul mi se uda chilotul nu ms mananca nu ma ustura doar ca e urat mirositoare. ...

  • ejaculare precoce
    Buna seara, am si eu o problema destul de jenanta :( de la varsta de 14 ani, cand am avut prima prietena penisul meu intra in ...

  • Aveți cumva produse de spalat căzile de baie, care sa aibă și rol de a distruge acțiunile micotice ale ciupercilor?
    Îmi trebuie pentru cineva care are o ciuperca la picioare, și trebuie sa dezinfectez cada după ea (ca sa nu o iau ș ...

  • TRATAMENT EPILEPSIE
    Buna ziua! Va rog sa imi spuneti daca Hepaid forte se poate da unui copil de 13 ani, 45 de kilograme, intrucat face tratament ...

  • Problema intima
    Buna ziua! Am o problema , de vr-o 2 zile am o mancarime in zona intima si cam unflata , ce-i de facut? ...

  • Administrare Visislim
    Buna ziua, Doresc sa slabesc folosind produsele Visislim Light, Visislim Line, Visislim Fitness. Am nevoie sa stiu cum sa u ...

  • ce pot sa fac pentru a ma ingrasa?
    Buna Ziua/seara ma numesc gabriel am 15 ani ,1,70 49kg ce sa fac sa ma ingras repede si usor ...

  • alergie
    Am o alergie la histamina dovedită cu examenul diaminoxidazei care este mic.am trombocite crescute la 650000,am făcu un test ...

  • pt ingrasare
    De ce tratament am nevoie pentru a ma ingrasa?La varsta de 39ani am doar 60 kg la inaltimea de 1.73cm,as dori sa ma ingras ca ...