Farmacie Online
      

Cum Comand    Contact


Total: 0.00 lei

Cosul este gol.
Livrare Gratuita in toata tara pentru orice comanda mai mare de 250 de lei
.
    Catalog Produse     Oferte!    Cadouri!    Intreaba Farmacistul      Retete Cosmetice    Articole    Prospecte    Analize Medicale


Colesterolul - alimente permise si alimente interzise



Produs Naturist Recomandat:
Ulei din ficat de cod 1000mg - Adams

Producator: Adams Vision
Recomandat: Scaderea colesterolului
Ulei din ficat de cod 1000mg - Adams Uleiul din ficat de cod este un supliment nutritiv, provenit din cod, pescuit d ... mai multe
28.95 lei

   Buc
Colesterolul este o substanta inrudita cu grasimile si care are un rol important in buna functionare a organismului. El are in mod normal o concentratie in sange de pana la 200-250 mg/dl.
Sursele de colesterol pentru organism sunt: alimentele grase (grasimi animale, galbenusul de ou, viscere) sau fabricarea lui de catre ficat la persoanele cu predispozitie ereditara, obeze, diabetice, alcoolice sau care folosesc anticonceptionale.
Cresterea colesterolulul peste valorile normale se numeste hipercolesterolemie. Ea apare fie datorita unei alimentatii bogate in colesterol, fie prin fabricarea lui in exces in situatiile mai sus amintite.
Hipercolesterolemia duce la ateroscleroza, o amenintare majora asupra inimii.

Ce reprezinta colesterolul “rau” si cel “bun”?
Colesterolul care circula in sange se prezinta sub doua forme. O forma este colesterolul “rau”. In cea mai mare parte, el este colesterolul-LDL (sau col-LDL). Valorile normale ale col-LDL sunt de 130 mg/dl. O mica parte din colesterolul “rau” circula legat de trigliceride (deci nu este col-LDL). Termenul de “rau” se refera la faptul ca acest colesterol se depune in peretele arterelor, producand ateroscleroza.
O alta forma o reprezinta colesterolul “bun” sau colesterolul-HDL (col-HDL). Valorile lui normale in sange sunt cuprinse intre 35-40 mg/dl. Se numeste “bun” pentru ca el reprezinta colesterolul “scos” din artere si alte tesuturi pentru a fi eliminat din corp.
In conditii normale in sange se gaseste de aproximativ 4 ori mai mult colesterol “rau” decat colesterol “bun”. Daca acest raport creste, este favorizata producerea aterosclerozei. Cresterea raportului se realizeaza fie prin cresterea col-LDL (“rau”), fie prin scaderea col-HDL (“bun”). Scaderea raportului se datoreaza reducerii col-LDL (“rau”) sau cresterii col-HDL (“bun”). In acest caz riscul producerii aterosclerozei este diminuat.

Cum poate fi redus nivelul lipidelor din sange?
- Prin alimentatie;
- Prin exercitiu fizic care este un mijloc terapeutic extrem de important, chiar daca se rezuma doar la mersul pe jos;
- Cu ajutorul medicamentelor, cand vi le prescrie medicul. De obicei aceste medicamente se introduc daca dupa 2-3 luni de regim alimentar grasimile din sange nu scad la un nivel satisfacator.
Sfaturi asupra alimentatiei

Tipurile de grasimi din alimente sunt reprezentate de:
- Grasimi saturate: in general solide la temperatura camerei (unt, grasime, untura, slanina, frisca, smantana);
- Grasimi polinesaturate: majoritatea lichide (cele mai multe uleiuri vegetale, cu exceptia untului de cacao, cocos);
- Grasimi mononesaturate: lichide (ulei de masline).

Alimente interzise:
- Carnurile grase, mezelurile, viscerele, conservele, ouale (este permis doar albusul si nu mai mult de 1-2 galbenusuri/saptamana), pastele fainoase cu oua, fasolea uscata, mazarea uscata.
- Grasimile animale (unt, smantana, frisca, slanina, untura).
- Dulciurile interzise: toate preparatele cu oua, inghetate, creme cu unt, frisca, prajiturile cu fructe oleaginoase (nuci, alune, arahide), ciocolata si in general dulciurile concentrate.
- Sunt permise (dar nu in cantitate mare) dulciurile preparate din albus (spume, bezele), tarte de fructe, gelatine cu fructe, orez cu lapte degresat.
- Fructele sunt permise cu exceptia: smochinelor, curmalelor, migdalelor, nucilor, alunelor, arahidelor, prunelor, bananelor.



Cholesteran

   Buc

19.95 lei

Omega 3

   Buc

16.95 lei

Garlicaps - Parapharm

   Buc

9.95 lei

Atentionare!

Nu trebuie sa folositi informatiile prezente in aceste pagini, in scopul diagnosticarii sau tratarii oricaror probleme de sanatate sau boala sau de inlocuire a medicamentelor, a tratamentelor prescrise de persoanalul medical autorizat.



Toate articolele din sectiunea Nutritie

Alimente cu actiune vitalizanta
Prezentam mai jos cateva alimente cu deosebita actiune vitalizanta, cu rol protector, indicate atat in alimentatia omului sanatos cat si a celui bolnav.
Avantajele produselor vegetale asupra medicamentelor de sinteza
Pare evident ca un drajeu rosu sau albastru, cuprinzand doar unul dintre principiile active ale unei substante vegetale oarecare, nu poate avea un efect comparabil, cu acela al produsului absorbit sub forma de praf sau de tinctura.
Beneficiile alimentatiei vegetariene
<>( Albert Einstein )
Ce inseamna o alimentatie sanatoasa?
Energia furnizata organismului ar trebui sa provina 60-70%din glucidele din cereale, fructe, legume si zarzavaturi, 20-30% din lipide si 10-12% din proteine.
Cum hranim copiii?
Ati observat ca celor mici le plac cruditatile? Copiii simt ce este sanatos pentru ei!
Mituri despre alimentatie
Auzim mereu tot felul de zvonuri despre alimentatie: coaja fructelor e bogata în vitamine, spanacul e o sursa buna de fier, fulgii de cereale îngrasa. Chiar asa sa fie?
Postul si beneficiile lui pentru sanatate
Din vremuri stravechi, înteleptii au observat ca, atunci cand oamenii acorda prea multa atentie placerii de a mînca, dincolo de necesitatea stricta de a se hrani pentru a face fata eforturilor zilnice si ajungînd la excese periculoase, ei se expun riscurilor de îmbolnavire.
Lista de E-uri
Sunt cunoscuti sub numele de "E-uri", in reviste se presupune ca, pe plan mondial, sunt a treia cauza a mortalitatii, dupa cea cauzata de consumul de droguri si medicamente, si dupa accidentele de circulatie.
Valoarea unei alimentatii vegetariene
Sanatatea fiecarui individ depinde , in foarte mare masura, de modul de alimentatie. Este de acum cunoscut faptul ca omul nu trebuie sa ignore ceea ce mananca.
Cat de frecvent ar trebui sa mancam
Cultura noastra traditionala prespune in materie de alimentatie 3 mese pe zi, anume micul dejun, pranzul si cina.
Uleiul de masline
Uleiul de masline este un ulei vegetal care se obtine din fructele arborelui de masline (Olea europaea L.), un pom fructifer care creste in bazinul Marii Mediterane.
Mierea de albine
Mierea de albine a fost folosita ca aliment inca din cele mai vechi timpuri si si-a dovedit din plin calitatile terapeutice.
Dieta personalizata
Ce mancam, cat mancam, cum mancam este in mod cert o chestiune de educatie. De aceea nutritionistii insista atat de mult asupra necesitatii formarii unor reflexe si deprinderi alimentare sanatoase.
Rolul fructelor si al legumelor in organismul uman
Nu uitati sa rontaiti rosii, morcovi, struguri si castraveti. Rasfatati-va cu piersici, caise si pepene galben.
Metabolismul si nutritia
Schimbul permanent de substante si energie dintre organism si mediu se numeste metabolism si constituie functia fundamentala a vietii ; încetarea metabolismului determina moartea organismului.
Proteinele in alimentatie
Proteinele intra in componenta tuturor celulelor, iau parte la formarea unor fermenti si intervin in desfasurarea tuturor proceselor vitale in organism:
Sarurile minerale
Participa la structura celulelor si intra in constitutia unor enzime, vitamine si hormoni.
Pierderea de apa
Nu incape nici o idoiala , ca dintre toate substantele care intra in corpul omenesc si in cel al animalelor , apa sta pe primul loc in ceea ce priveste cantitatea .
Introducerea si eliminarea apei din organism
Apa este introdusa in organism sub forma de bauturi impreuna cu alte alimente . Intr-adevar , in afara de apa pe careo bem , o cantitate de apa se formeaza in organism prin oxidare diferitelor alimente .
Grasimile din alimentatie si bolile cardiovasculare
Grasimile "bune" (cele imbunatatesc nivelul de colesterol din sange) erau recomandate sa reprezinte doar 30% din consumul zilnic de alimente. Astazi aceste recomadari sunt depsite intrucat se pune mai mare accent pe indicarea scaderii consumului de grasimi saturate si mai putin a celorlalte tipuri.
Grasimi “rele” si grasimi “bune”
Grasimile au un rol complex in organism: mentin constanta temperatura corpului sunt rezerve de energie, si solvent pentru vitaminele liposolubile (A, D, K, E), furnizeaza acizi grasi esentiali, cu ajutorul carora sunt sintetizati hormoni (de exemplu testosteronul). Evitarea lor ar aduce un prejudiciu serios sanatatii.
Grasimile - tipuri de grasimi
Grasimile au un rol complex in organism: mentin constanta temperatura corpului sunt rezerve de energie, si solvent pentru vitaminele liposolubile (A, D, K, E), furnizeaza acizi grasi esentiali, cu ajutorul carora sunt sintetizati hormoni (de exemplu testosteronul).
Colesterolul - alimente permise si alimente interzise
Colesterolul este o substanta inrudita cu grasimile si care are un rol important in buna functionare a organismului. El are in mod normal o concentratie in sange de pana la 200-250 mg/dl.
Glucidele
Glucidele (hidratii de carbon) sunt substante organice formate din carbon, hidrogen si oxigen. Majoritatea au gustul dulce. Se gasesc sub forma de monozaharide, dizaharide si polizaharide.
Aminoacizii
Piatra de temelie a constructiei musculare este proteina, aminoacizii fiind elemente de baza in sinteza acestora.
Usturoiul
Denumit stiintific Allium sativum, usturoiul are in acelasi timp calitati nutritive si proprietati care pot fi valorificate in fitoterapie.
Importanta fructelor in alimentatie
Fructele sunt cunoscute ca alimente care ne protejeaza de boli in mai multe moduri:
Afinele
Valoarea energetica a fructelor este de 60 calorii la 100 gr de fructe.
Castanele
Principiile active din castane au proprietati energetice, remineralizante, tonic musculare, tonic venase, antianemice, stomahice, antiseptice. Recomandate convalescentilor, copiilor, in asteniile fizice si psihice.
Coacazele negre
Efecte: tonic general, depurative, antisclerogen, cresc acuitatea vizuala, efect diuretic, sudorific; actiune favorabila in ulcer duodenal, gastroduodenite, gastrite, colite, afectiuni hepatobiliare, nefrite.
Lamaia
Uz extern: antiseptic, antitoxic, cicatrizant, antipruriginos, citofilactic (effect de intretinere a pielii).
Marul
Principiile active din mere actioneaza ca tonic muscular, tonic al sistemului nervos, regeneratoral tesuturilor, diuretic, urolitic, depurativ, antireumatismal, hipocolesterolemiant, antiseptic gastric si intestinal, stomahic, stimulant si decongestiv hepatic, calmant, racoritor, laxativ.
Portocala
Coaja de portocala actioneaza ca febrifug si laxativ.
Strugurii
In pielita se gasesc : taninuri, substante lignoase insolubile,acizi liberi, substante minerale, apa.
Zmeura
Proprietati: tonic general asupra organismului, favorizeaza digestia, normalizeaza tranzitul intestinal si impiedica manifestarea diareei, favorizeaza eliminarea toxinelor, actioneaza asupra epiteliului renal marind cantitatea de urina eliminate, favorizeaza transpiratia, elimina spasmele gastrointestinale.
Alimentatia nesanatoasa, poluarea si stresul
Ficatul, rinichii şi colonul sunt cele mai importante organe care acumuleaza toxine, blocand apoi functionarea normala a organismului.
ANTIOXIDANTII, protectie naturala impotriva stresului oxidativ
Sigur va intrebati de ce se vorbeste mereu despre antioxidanti in ultima vreme. Sunt acestia atat de esentiali pentru buna functionare a organismului?
Principiile de baza ale alimentatiei sanatoase
Hrana din ziua de astazi este rafinata, concentrata, indulcita, sarata, procesata chimic pentru a determina senzatii gustative intense,iar continutul nutritiv pierde teren in fata continutului caloric.
De ce sa nu mai consumam lapte?
Pana de curand am fost facuti sa credem ca laptele este un aliment indispensabil pentru sanatatea noastra.
Regimul flexitarian
Dieta semi-vegetariana sau Regimul Flexitarian Dieta semi-vegetariana seduce din ce in ce mai mult amatorii de carne care doresc sa reduca treptat consumul acesteia, fara insa a deveni vegetarieni. Scandalurile alimentare, preocuparile ce tin de etica sau mediu? Motivele pentru a adopta regimul flexitarian sunt numeroase.


  Intreaba Farmacistul!
Adresati intrebarea dvs. prin acest formular. Un farmacist va va raspunde si veti primi cat mai curand raspunsul si pe mail.

Domeniul*:





Nu poti citi codul? click AICI pentru a obtine altul!








Produse Recomandate!
Cholesteran
Afectiuni cardiovasculare - Scaderea colesterolului
Omega 3
Afectiuni cardiovasculare - Scaderea colesterolului
Normocolesterin
Afectiuni cardiovasculare - Scaderea colesterolului
Garlicaps - Parapharm
Afectiuni cardiovasculare - Scaderea colesterolului


Recomandam! Avocat Dreptul muncii

Social

Oferte Speciale!
+ 1 Ceai Hapciu Fares Gratuit

Imunitate cu Echinacea - Fares

Imunostimulatoare - Capsule
10% Reducere

Crema de zi BIO pentru ten mixt Logona

Cosmetice Organice - Pentru ten: Ten gras
+ Ulei de masaj energizant 100 ml Cadou

Sampon bio Antimatreata - CeBio

- Pentru par: Antimatreata

Sfatul Farmacistului
  • tratament dupa zona zoster
    Mi-au ramas urme pe frunte si pielea este dureroasa in acea zona dupa ce am avut zona zoster. V-as ruga sa-mi spuneti d ...

  • REZULTAT COMPUTER TOMOGRAF CARCINOM
    Buna ziua, Puteti sa-mi spuneti care este dimensiunea nodulului( carcinom ) care in august 2015 avea dimensiunea de 4,7x3,8 ...

  • Calciul biologic se depune la rinichi?
    Buna ziua! Eu sunt diabetica si am complicatii cu pietrele la rinichi. Am posibilitatea sa se formeze pietre daca folosesc ...

  • Talpi sloi ziua,noaptea fierbinti
    Buna ziua!Am rugamintea mare sa-mi spuneti si mie ce anume se mai poate face in urmatoarele stari : tatal meu 70 ani,hiperten ...

  • dupa tratament ureche curata,vindecata,dar tot infundata!
    Buna seara!Am o rugaminte sa ma ajutati pt ca numai stiu ce sa fac!La inceputul lunii aprilie,am plecat pe ploaie si frig sa ...

  • Acidul uric
    Simptome de guta la mana si piciorul drept (degetul mare cu o umflatura gen batatura si mont dureros). Ce medicament recom ...

  • Caut o solutie la o iritatie subcutanata
    Buna ziua, De ceva timp (cam de trei saptamani), am dezvoltat o iritatie subcutanata, care ma mananca si ustura la cald (du ...

  • pofta de mancare la bebe sub1an
    Buna ziua! As vrea sa stiudaca aveti vreun sirop pentru pofta de mancarecum este"bon apetite" dar care sa mearga la bebe de 1 ...

  • Branca ursului si mladite de smeur
    Buna ziua. Am 24 de ani, sotul 31 si nu stiu din ce cauza cam de acum 2 ani mi sa dereglat menstruatia, dereglat in sensul ca ...

  • Bust
    Am 23 de ani și mi am sâni lăsați ..ce îți puteți recomanda pentru acest lucru..pt mine e un mare d ...

  • Maca
    ,MACA-Alevia are acelasi compozitie ca cea de la SECOM-MACA? ...

  • pot folosi diazepam ptr anxietate,depresie,atac de panica
    Am folosit alprazolam ani de zile,ca sa scap m-am internat la psihiatrie de unde dupa 2 saptamani am iesit cu urm tratament ...

  • Epididimita
    Buna seara,am 16 ani și de aproximativ o săptămână si ceva simt dureri la nivelul testiculului drept, dur ...

  • cura cu laptisor de matca si tinctura de proolis
    Am urmat un tratament cu antibiotice +protective pentru flora intestinala urmat de 10 zile de tratament cu Diflucan de 50 mg ...

  • potenta
    am hta gradul 2 stabilizata cu nebilet de o5 si valsartan 8mg-ce pot lua pentru potenta -pastile de sinteza sau naturiste si ...

  • eliberare aviz libera practica
    Buna ziua , Am terminat scoala pentru Asistent de farmacie in 2003 dar nu am profesat nici macar o zi si nici nu am scos avi ...

  • umflatura sub stern
    Am o umflatura chiar sub stern,tin sa precizez ca o aveam de mai multi ani dar era ceva mai mica,in prima faza am crezut ca e ...

  • Iritatie intima
    De cateva zile am o iritatie in zona penisului care nu mai dispare. Am folosit crema de galbenele, ulei de musetel, dar nimi ...

  • calciu ingrasa?
    Buna ziua! Vreau sa stiu daca calciu ingrasa... Eu tin dieta si de la 66kg am 55kg si din cauza ca am slabit imi trebuie calc ...

  • administrare tinctura de propolis si tinctura de merisor
    Buna ziua Daca fac tratament cu antibiotice pentru infectie urinara,inclusiv protector impotriva candida-diflucan de 50mg po ...

  • picioare umflate
    Buna ziua, am suferit de urticarie acum 2 ani de zile si de atunci mi se umfla picioarele in fiecare zi si ma dor foarte ...

  • Cum ma pot îngrașa?
    Am 26 de ani. 1,73 și 54 de kg. Nu am avut dintotdeauna aceleași kg. Am avut și 64 cel mai mult dar la 60 ar&# ...

  • Pentru cosuri
    buna ziua !! Am si eu probleme mari cu acneea nu mai imi dispare , am folosit tot felu de creme , in zadar , ma am si pete ra ...

  • Funcționează
    Eu am luat biomed 6 ! Este foarte eficient fără sa exagerez încă din prima zi mi s-a schimbat apetitul !..Î ...

  • Igienol
    Ce se poate intampla in caz ca baietelul meu s-a jucat cu igienol dezinfectant si a inghitit cateva picaturi din el? Ce react ...

  • crema MOOV
    Buna ziua Caut sa cumpar un unguent, se numeste MOOV, folosit pentru dureri de spate, fabricat de Paras Pharmaceuticals LTD/ ...

  • medicament cu 7 ciuperci FARES
    REACTII ADVERSE? mama mea are o tumoare maligna de 7 ani, neoperata, cu metastaze la ficat. avand un episod puternic de im ...

  • Ulei din ficat de cod
    Fetita mea in varsta de 7 ani ,are deficit de atentie mediu.As dori sa stiu daca ii pot da acest medicament? Desi medicul ...

  • Sunt contraindicatii ale Coenzimei Q10 ?
    Deoarece iau medicamente pentru :stenoza mitrala, cardiopatie ischemica, insuficienta cardiaca, fibrilatie atriala paroxistic ...

  • Alergie antibiotic
    Daca sunt alergica la Zynnat si penicilina, pot lua Doxicilina? Menționez ca am in general probleme cu stomacul, un înce ...

  • Cum sa scap de cicatricile de arsuri
    Este ceva să diminueze cicatricile din cauza arsurilor care le-am avut. Sunt arsuri mai grave de 2- 3 ...

  • Cat dureaza cura?
    Si ce perioada trebui sa iau ce mi-ati recomandat vitaminele de ingrasare cu laptisor de matca, biomed 6 si vitaminele A-Z? ...

  • Sex
    Penisul meu este moale după o pauza mai indelungata de sex, ce îmi recomandați? ...

  • kit- 5 zile
    BUNA ZIUA, as vrea sa stiu daca pot urma programul de detoxifiere 10 zile,consecutiv.Cat se poate slabi in aceasta perioada s ...

  • candidoză bucală
    Am o candidoză bucală care, probabil, s-a extins şi pe tubul digestiv. De două luni am gâtul iritat, nu p ...